Day 11 - Lunch 今日得閒小小,整反蕃茄鮮蝦燴飯先😋😋😋 再小小香草 (Parsley ) ,好睇又好食 今早整左pizza ,好想食呀🙈🙈🙈🙈 如果芝士吾係今日到期,我實等到下星期先整。依家係整完得個望字😂 #parsley #減肥 #飽#飽住減 #lunch #午餐 #食住減 #keepfit #為健康而減 #減肥日記 #營養師減肥 #飽住減 #減肥不捱餓 #跟#跟足就減到 #飲食日記 #健#健康 #ondiet #hea#healthyng #healthyfood #healthy #健康 #堅持到底 #跟足就減到 #食飽減肥 #健康之選 #減肥加油 #lessoil #healthylifestyle #mylife #燴飯 #tomato
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午餐哦。 最后一天了。 午餐依然棒棒哒。 特制沙拉饭😂 双色酱,还有炒白菜和炒青葱鸡胸肉。 Lunch. Last day of my work. "Salad rice"😂 two sauce,stir fry veggie and stir fry green onions with chicken breast. #2eat2gether#healthyeating#eatingdiary#lunch#recovery#飲食日記#飲食紀錄 #健康飲食#午餐
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- ☀️午食。 🐔豆瓣雞。 🍅蕃茄炒蛋/燙菠菜/滷白菜 - 天氣變化,學生問題變的好多, 忙到飯都晚吃,早餐十點多吃, 處理事情到快三點還在吃午餐😳 #fit#fitness #飲食控制 #飲食日記 #飲食日誌 #手工饅頭 #健#健康飲食 #2eat2gether #減脂 #邁向鐵人 #nikeplus #跑了就懂 #復跑中 #手作饅頭 #健康飲食 #fitness #初馬等我 #邁向鐵人之路 #手工包子 #早餐 #朝食 #午餐 #便當人生 #便當手帳 #26歲老師的徒步環島夢。
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放假的 #飲食日記 好飽(嗝) 🌸每日濃湯 $❹⓪元 這道是我朋友點的~無法給評 🌸法果糖霜吐司 $❹⓪元 我覺得這道40元非常便宜啊! 裡面包優格醬~~好好吃不甜膩! 🌸起司豬肉美滿福➕蛋 $❺❺元 好吃~美中不足的是沒有蔬菜不夠爽口! 豬肉有點牛肉味....... 🌸燒肉總匯三明治 $❼⓪元 我超愛這種三明治🥪 爆炸多的蔬菜佐些許美乃滋 不用火腿片改成不過鹹帶點甜的瘦肉培根 燒肉好不好吃不是重點 重點是一起吃超搭的! 而且份量超級足!飽到晚上也沒問題哈哈! 🌸倒插章魚燒蛋餅🐙➕❹❺Å套餐 $❶⓪❺元 蛋餅吃起來其實是捲餅! 很像我吃東北餃子點裡面的捲餅😂 不過~很虛浮的餐點我喜歡😂 好看也好吃啊! 雖然套餐的飲料忘了拍 奶茶是不甜不膩的飲品唷! 薯條🍟中規中矩 下次還要再來吃吃吃吃吃吃吃吃❤️
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雞腿玉米湯 ——————— 今日菜色: 雞腿玉米湯 ——————— 湯料: 雞腿 玉米 胡蘿蔔 —�—�—�—�—�—�— 這次百貨公司滿額禮送的保溫罐 超不保溫的! 打開來的湯整個涼到我心坎裡⋯⋯ 但是花紋很可愛,僅止於此。 ——————— <減肥碎念> 準備要買新衣服了 週二時跟教練聊到瘦身程度 時至今日已經半年 半年前能穿的衣服現在穿起來都像蚊帳 半年前不能穿的衣服現在套起來也有點寬 下個月要買新衣服了!(興奮) -------------- #ランチ #手作り弁当 #手料理 #お弁当 #お弁当記録 #お昼ご飯 #ダイエット #料理日記 #お#お弁当作りもう部 #お弁当作り #今日のお弁当 #飲食控制 #減脂 #飲食日記 #減肥餐 #均衡飲食 #午餐 #自己煮 #自己下廚 #手作便當 #健康瘦身 #lunch #lunchbox #bento #fitnessfood #fitnessmeal #healthy food #healthymeal
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Day102午餐-野菜煎雞飯+溫泉蛋+茶 買完先聽到後面有人叫細煎雞飯😲 我一直以為得一個size架咋,下次唔駛再做大嘥鬼喇🙈 #肥到阿媽都唔認得 #飽住減 #其實我減緊肥 #營養師減肥 #聽人講就有得瘦 #我一定會跟足架 #飲食日記 #減肥紀錄 #第二個十磅
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Whatever the weather may be, i choose to accompany you, even for a little part of this life journey. 無論是 耀眼的陽光 還是綿綿細雨 我選擇 陪你 一起走一段 #instalike, #instadaily, #food, #foodie, #foodporn, #foodstagram, #hkig, #healthy, #nom, #yummy, #簡餐, #料理, #飲食日記, #相機食先, #美味しい、#手作り #夕食 #점심, #2eat2gether
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午安 吃完午餐今天跑去游泳🏊🏼 34分鐘/1500m自由式 回來再吃😂(吃貨無誤🙊 #午餐 #健康飲食 #飲食記錄 #飲食日記 #均衡飲食 #2ea#2eat2gether #lunch #2eat2gether #healthyfooddiary #healthyeatingdiary #fooddiary
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今日午餐天有药材蒸鸡腿粥 🍗🍲因为提早放学就和同学来这里买 assignment 要用的材料 & 享用午餐 🍽️ 其实本来要叫饭的, 但饭还没煮好就换粥也行的~ 😉 它们家的粥好绵密, 自己熬应该很难熬到这个程度 🤔 好奇有什么秘籍可以煮得那么好吃, 呵呵 😘 话说早上没有分享到早餐因为睡不醒, 自行把闹钟关了都没印象 😪 被爸爸叫起身已经7点, 平时这时间都出门了的说 😨 于是出门前一杯奇亚籽都还没泡软的牛奶, 再拿了 Belvita, 香蕉上车吃 🙈 之后在学校也吃了茶叶蛋才满足 🍽️ 就算急急忙忙也不可以牺牲珍贵的早餐/三餐!💪 . . . #healthy #lunch #steamed #chicken #congee #porridge #healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #healthyfoodshare #fitspo #fitfam #2eat2gether #protein #stephxhealthymenu #健康饮食 #飲食紀錄 #飲食控制 #飲食日記 #體重控制 #減#減肥 #減肥餐單 #減肥 #減脂 #瘦身
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#mea#mealprepare for today #輕食 #吃貨 #自製便當 #便當 #便當菜 #自己帶便當 #健康食 #2eat2gether #飲食日記 #飲食記錄 。 今天的便當很可愛?! 去朋友家拿牛肉的時候,順便坐下來聊了一下近況。 才驚覺,原來我們也到了隨時要和摯愛的人告別的年紀。以前總是看大人做的那些事,一下子,自己也要變成那樣的大人了。 希望時間善待我們,善待叔叔。 不祈求最好,只祈求一天比一天更好。 ____ 🍱吃什麼Meal. 1⃣糙米白米飯。 Brown rice and rice. 2⃣荷包蛋。 Sunny side up, over hard. 3⃣彩椒玉米筍炒蝦仁。 Bell peppers, baby corn and shrimp. 4⃣煎牛肉丸佐蘋果醬。 Beef meat balls with apple sauce. 先把洋蔥跟胡蘿蔔炒到略焦糖化,再跟牛絞肉混合。加入黑胡椒跟蒜鹽調味。 煎好牛肉丸後,留在鍋中的肉汁小火加熱,加入約同樣份量的蘋果果醬。煮滾後加一點點鹽巴就完成搭配的蘋果醬了。 #thursday #daily #instadaily #healthyeating #healthydiet #eathealthy #mealprep #food #foodshot #foodlover #foodie #fitfoodie #foodsgram #onthetable #식사준비 #겅간식 #디이어트식단 #먹스타그램 #도시락
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2017/11/23🌿DAY16 午餐☀全麥吐司/小黃瓜/牛蕃茄/水煮蛋/香蕉/燙高麗菜/芝麻醬/熱蘋果牛奶 跟早餐吃的時間超接近的,其實沒有很餓但是下午設計課會上很久,不吃一定會餓,所以弄著弄著又是一盤啦~本來想做半熟蛋的,煮到一半才想到忘記測時間趕快撈起來,結果還是全熟了😢😢吃了一部分就決定裝盒了,下午空閒餓了再吃,真的太撐了。 #飲食紀錄 #飲食日記 #午餐
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午安🙋 前幾天跟馬麻說鮭魚好好吃 今天就又出現在便當裡了😍 覺得自己真的無敵幸福❤ - 原來這麼多人喜歡變瘦嗎😂 我是覺得身體要拿來用要有力氣 皮包骨一點都不美啊😝 而且這樣會有線條耶😆 好好吃飯身體就開心了😘 - 好冷的天氣好適合睡覺 吃飽穿暖迎接週末🙌 週四快樂🙌 #2eat2gether#lunch#lunchbox#healthymeal#healthyfood#healthydiet#foodie#foodpic#instafood#igfood#bento #午餐#健康飲食#健康料理#飲食紀錄#飲食日記#自己煮
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: 食完通達之後 好似漫無目的咁行 又唔似行街 似遊離朗蕩😐 由油麻地行去太子 想試下$20嘅海南雞飯 但係真係勁遠 行到好攰 去到嘅時候 人地都差唔多關門 好彩仲未賣晒 間野同我想像中唔同 其實係喺一間酒樓嘅樓梯底 咁都拎到食牌? 真係好奇怪 我地叫左一碗兩份食 原本諗住企喺度食 但實在太攰 食左兩啖之後都係決定行返去太子個公園仔食 啲飯係油飯黎嘅 都幾多 同埋夠熱 啲雞呢就有七件 好似係雞髀位嚟㗎😍 都幾滑 啲醬係辣嘅 所以我食唔到 整體來講$20都幾抵食 一定好過頭先食嘅粢飯同車仔麵 不過食完都幾口渴 應該啲飯都有味精 - 📝 海南雞飯 $20 - 📍 MAY 姐 泰主場 (太子) 太子太子道西96-100地下A舖 - #chickenrice #thaifood #foodielife #foodiedaily #hkfoodie #foodiehk #hkf#hkfoodblog/a> #hkblogger #hkigfood #hkfoodblog #instafood #foodagram #instalife #instadaily #may姐泰主場 #雞南雞飯 #相機食先 #手機食先 #吃貨 #食#食貨 #食貨人生 #吃貨日記 #吃貨日常 #飲食日記 #食 #食食食 #一路食一路post #jaweatout
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2017/11/22——— #愛妻便當 *月桂香燉牛肋條 *清炒青江菜 *馬鈴薯泥培根鹹派 · 四個月前好市多買的牛肋條尚未消滅完畢,相較牛肉其他部位便宜不少,腥味不重油花豐富,簡單燉煮就很好吃,切小塊還可以充當偽骰子牛香煎當早餐吃,但這一次要買的份量對兩人小家庭來說真是難以消受啊~ · #homecooking#inkitchen#おうちごはん#ランチ#昼食#dinner#お弁当#クッキングラン#食卓#自炊#healthyfood#foodphoto#like4like#foodie#煮飯#foodporn#家常菜#廚房#料理#健康#自己煮#飲食日記#健康飲食#2eat2gether#便當#午餐#家常菜
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Day 80🎐 - Lunch🌟 白菜仔 蒜油烤杏鮑菇 玉米荀 刀削麵 - 一起床覺得很冷❄️ 回家要把長袖衣服全拿過來 刀削麵終於回來啦🤤 順便烤點菇🔥 沒那麼單調😂 - #午餐#飲食記錄#飲食日記#fooddiary#日常飲食#2eat2gether#相機食先#吃貨
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: 睇完都6點半 如果買餸返到去仲要煮 實好晏先有得食飯 所以索性叫Jam過嚟一齊出街食 平平地去通達食車仔麵同埋粢飯 之後再食其他野 個粢飯真係好唔掂👎🏻 仲要成$18 油炸鬼勁淋 好難咬 好失望 車仔麵加到$9一個麵或餸 兩餸一麵起 叫咗豬腸魚肉河粉 勁想食佢嘅魚肉 我係鍾意食嗰啲粉粉地嘅假魚肉 豬腸就正正常常 - 📝 粢飯 $18 豬腸魚肉河粉 $27 =$45 - 📍 通達食店 (油麻地) 油麻地碧街48號地下 - #hkfood #hkfoodie #foodiehk #hkf#hkfoodblog/a> #hkblogger #hkigfood #hkfoodblog #instafood #foodagram #instalife #instadaily #粢飯 #車仔麵 #相機食先 #手機食先 #吃貨 #食#食/a> #食貨人生 #吃貨日記 #吃貨日常 #飲食日記 #食 #食食食 #一路食一路post #jaweatout
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早安 看著冰箱裡滿滿的蔬菜又開始頭痛該怎麼消化 辦法就是大量置入三餐 --------------------------------------- 🔺花菜雙倍起司吐司 🔺可可杏仁奶 深怕男友吃草感到無聊 體貼如我加上DOUBLE CHEESE 為了營造花菜小朵朵的可愛感 小心翼翼地對切擺上 模樣真的太討喜 一早男友看到辦公桌上的早餐 訊息表示今天的早餐也太可愛了吧 你不知道賢慧女友的菜單靈感可是源源不絕嗎ㄎ😏 #vascocam #foodie #igdaily #相機食先 #instamood #instagram #insatagood #instafashion #instafood #taiwan #2eat2gether #朝食 #breakfast #sandwish #飲食日記 #대만#健康飲食#popdaily #yummy#homemade #homemadefood #onmytable #flatlayfoodies #onthetable #oneplate#popyummy#sweettoothforever#travelearthforever#馬可先生
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