白菜の浅漬け、下漬け中。 2.3kgの白菜一株の根元に切れ目を入れて、そこに指を差し入れざっくりと割る。 ざぶざぶと水で洗って、できるだけ重ねないように並べて干す。 数時間経ったら、白菜の3.5%の塩で下漬け。 白菜のかたい部分に塩を塗りつけるようにして、白菜を重ねる。葉とかたい部分は交互になるように。 白菜の2倍の重石を載せて、一晩。水が上がってくるまで。 #ベジ #ふたりごはん #ふたりぐらし #muj#mujiatsu #muji #ひとり暮らし #ふたり暮らし #子育て #5人目妊娠中 #台所 #てしごと #漬物
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ベジ魯肉飯をアレンジして三色丼♡ 大分しっかりと味付けたので、ごはんがなくても野菜と絡めるだけでどんどん食べられちゃう。 ごはんに混ぜてあげたら、1歳児も喜んでパクパク😋 #魯肉飯 #ベ#ベジ丼 #ベジ #ふたりごはん #ふたりぐらし #muj#mujiseikatsu #muji #ひとり暮らし #ふたり暮らし #子育て #5人目妊娠中 #ひとりごはん
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RESETクッキングのマクロビレシピサイトeCookingにレシピを公開しました。 「*マクロビ*カムートクレープ生地」 https://ecooking.info/recipes/3350/ #ecooking #mac#macrobi #reset #macrobi #美容 #ビーガン #マクロビ #ベジ #ロハス #健康 #カムート #二粒小麦 #古代小麦
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・ ・ ・ おはようございます。 レンコンが余ったので 人参とレンコンのきんぴら。 きんぴら尽くしですが、 こちらはお酒と醤油と甜菜糖。 少し甘め。 ・ ・ ・ Can you make something good using leftovers from the fridge? Yes I can. I can use lotus roots and carrots!!!!
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毎日の食卓に欠かせない竹皮包みの納豆。 色々お試し中だけど、今のところの定番はよく行く定食屋さんでも大人気の『群馬の納豆』 小鉢に移して、ぐるぐるして、醤油を垂らして、もう一回ぐるぐるしてから、半分こ♡ あー、美味しい😋 #ふたりごはん #ふたり暮らし #ふたりぐらし #ひとりごはん #ベジ #納豆 #納豆ごはん #muj#mujiseikatsu #muji #子育て #5人目妊娠中
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月曜日のスムージー(^-^)/♪ おはようございます。先週はびっくりするくらい暖かい日が続きましたが、なんだかまた寒くなりましたね。気温の変化で体調を崩す方も多いみたいです。ビタミンC豊富な青梗菜スムージーで風邪ひかないようにしましょう(^-^) 青梗菜 60g オレンジ 2個 林檎 1/2個 バナナ 1/2本 水 200cc #月曜日のスムージー #スムージー #smoothie #スムージーレシピ #smoothierecipe #朝ごはん #breakfast #ビタミンC #風邪予防 #暖かかったり寒かったり #寒い朝 #ヴィーガン #ベジ #vegan #vege #ローフード #rawfood #ヘルシー #healthy #お料理教室 #ゆるゆるキッチンRico
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My most favorite at this time of year!Grilled Brussels sprouts❤️ 大好物な芽キャベツ!好き過ぎる😍この時期はおやつもツマミも食事も常に芽キャベツのグリルです❤️😋夫は早くもウンザリ気味ですが笑 この日はケールに挟んでたっぷりハラペーニョのピクルをかけて頂きました〜⤴︎#vegan #glutenfree #vegetarian #plantbased #brusselssprouts #kale #nibbles #snack #healthy #antiaging #intenstinalhealth #obesityprevention #ヴィーガン #グルテンフリー #ベジ #芽キャベツ #スナック #ケール #wrap#ラップサンド #アンチエイジング #ダイエット #ヘルシー
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✨2018.01.22(月) . 今日のお弁当🍱 . . さつまいもとしめじの炊き込みご飯、たかきび味噌じゃがコロッケ、トマト味噌パスタ、レンコンきんぴら、ブロッコリーと人参のえごま和え、素揚げかぼちゃ、黒豆の醤油煮 . . 土曜日、第1弾「さといらず」大豆で3キロ分の味噌作り。 あと、第2弾甘口の味噌7キロと、第3弾麦味噌9キロの仕込みが待っている🎶😊(←こんな呑気な絵文字でいいのか⁉️) . みそ作りは作る量が多くなると大豆を潰すのが大変。やっぱりフープロ買おうかなぁ😅 . . #今日のお弁当#お父さん弁当#旦那弁当#年中弁当#子ども弁当#幼稚園弁当#お弁当記録#お弁当#lunchbox#obento#オベンタグラム#つぶつぶ#つぶつぶ弁当#Vegetarian#作り置き#リメイク#常備菜弁当#ベジ弁当#ベジ#地味弁当#地味弁#卵不使用#乳製品不使用#砂糖不使用 #マルカワみそ#蔵付き天然麹菌#自然栽培
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スタジオ連チャンひと段落して久々料理。赤ピーマンのペーストとフムス。近所の信濃屋にオレンジワインの種類増えて嬉しい。#ベジ
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#ファームキトラ さんの #ポロネギ のマリネ、ジェノバソース 中心部分が とろっとして 美味です❗😊 美味しいポロネギありがとうございました❗🐻 希少なものをいただいたので、限定品ですよ✨ 明日はあるけど、明後日はわかりません、すいません😣💦⤵ #ランチ #レストラン #ファームレストラン #野#野菜ッフェ #リストランテクレス #クレス #野菜 #長沼 #北海道 #ベジ #ベジ料理 #ベジ飯 #お休み #ドライブ #家族でお出かけ #ドライブデート #札幌近郊 #長沼町 #地元産 #healthy #リストランテクレス長沼店 #サラダ #ベジセントリック
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. . . 新年初のスパイス講座 「南インド・スパイス料理の旅」 🍛根菜のピトゥライ 🍛マッシュルーム・チェティナード 🍛焼き茄子のチャパディ 🍛セサミライス . 日本にいながら、南インドへトリップ🇯🇵🛫🇮🇳 美味しかったーーーー! . . いつか本当にトリップしたいなぁ . . . #スパイス#スパイス講座#spice #curry #カレー#organic#オーガニック#インド#南インド#india #curry部#カレー部#vegan#ヴィーガン#glutenfree #グルテンフリー#vege#ベジ#料理教室#cooking
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南瓜さんと🍠さつまいもさんに感謝して料理さしてもらいました。 砂糖は入れてません野菜の甘みだけで充分!落ち葉🍂はさつまいもさんの皮だぞ みかんじゃないよ野菜だよ🤗 #instafood #instafoodie #instafoods #instafoodapp #food #foodporn #foo#foodsam #foodie #foods #foody #foodstyling #foodblogger #foo#foodpics #foodpic #foodgasm #foodies #foodlove #foodpictures #instacooking #vegafood #veganbowls #veganessen #クッキングラム#おうちカフェ#精進料理#foodlover #ベジ#おやすみ
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挟まり猫 #cat #ベジ
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本日、久々の『LIVESHOW♪タムタムカフェ』 @tamutamucafe オープンしました〜💨本日はチャージ¥500+投げ銭制です。フードは鶏ガパオ炒めのせご飯やってます😋Veggieバージョンの厚揚げガパオのせもできます🙆鯨だしおでんもやって〼🍢なりちゃんミニアルバム発売中🎵 https://www.facebook.com/events/2037021923235772/ #tamutamucafe #タムタムカフェ #日本橋 #nippombashi #カフェ #cafe #バー #bar #party #live #dj #liveshowタムタムカフェ #narichan #kubotin #シーサー #ohmi #waxman #鶏ガパオ炒めのせご飯 #ガパオライス #ベジ #厚揚げガパオのせ #鯨だしおでん #おでん #osaka #japan #food #instafood
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3時のオヤツである。昨日ダイソーでレジ並んでたら後ろに吊るしてあったので勢い余って買っちまった。すげぇーなぁ、100均にこがーなもんがあるんやなぁ。レンジで2分チンしていただきやした。甘さもあり、みずみずしさもあり、おいしゅーございやした。焼くのもありやね。なんかタレかけたりしてね。 しかしこれだけで収まらず干し芋と大好きな豆に手を出してしまっている。ここ3日ぐらい食欲の波が押し寄せてきている。ピーンチ。まあ、年末から抑えてきてたから厳しくなりすぎず、いきやしょうか。食うならできるだけ栄養価の高いもので。できるだけ体動かして、ね。 #おやつ#3時のおやつ#ダイソー#とうもろこし#もろこし#コーン#スイートコーン#100均#甘い#スイート#sweets#野菜#ベジ#みずみずしい#美味い#デリシャス#しゃきしゃき#食物繊維#ヘルシー#黄色#イエロー#つぶつぶ#食感#食欲
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オリエンタルベジタリアン料理教室、修了😃💕レンコンのはさみ揚げ、はっさくサラダ🥗餃子🥟林檎ケーキ🍎😋 これ全てにお肉もお魚もネギ類も、牛乳も卵も使ってないんです✨でもすごく美味しい😆💕 お肉やお魚の代わりに海藻類などから栄養素は摂取できるのですよ〜✋ オリエンタルベジタリアン✨💕 一週間に一度くらいなら無理なく続けられそう😊🎶 #オリエンタルベジタリアン #ベジ #料理教室 #ベジミート #レンコン #はっさく #林檎ケーキ
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昨日のプレートは ベジはもちろんのこと、玉ねぎ、にんにくも入れませんでした。 ドキドキしながら初の試み♫ #yoga#yogachandra#八千代市#勝田台駅前徒歩1分 #ヨガスタジオ#ワークショップ#カレー#ベジ#スパイス#野菜カレー#ダルココナッツカレー
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今日のお弁当🍱 . 昨日に続きメンテナンス弁当🍱下にはほうれん草とブロッコリーを敷き、グリルしたえのき、金時人参、わかめを塩レモンマスタード和えを乗せました。車海老は塩麹に漬けてオーブン焼き。 . ✳︎青菜塩昆布和え ✳︎えのきと人参🥕塩レモンマスタード和え ✳︎車海老は塩麹焼き ✳︎半熟玉子 #手作り弁当#手作り#作り置き#発酵調味料#ベジ#野菜たくさん#美腸#ibd #ibp#お弁当記録#lunchbox#lunch diary#vegitable#味噌#豆腐#きのこ#インナービューティープランナー
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連夜飲み食いが激しいので日中は抑え気味に。 #パクチーたっぷり #フォー #グルテンフリー #ベジ #ヨギーニの食卓
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昨日は久しぶりにお外にのみに🍺 息子学校のママ会#ロビンソン→ぴんこちゃんと#クワイエットカフェ→#七日町まで歩きぴんこちゃん行きつけの#ベジ さん→帰宅2時過ぎ 飲み続けるぴんこちゃんとかたや私は後半ずっとグレープフルーツジュース🍹弱くなったなぁ、と思っていたら、「めぐはさほどお酒も飲み会も好きじゃないんだと思うよ!」との分析を受けました❗️ そう言われるとそんな気もするけどたまにはたくさん話もしたいし、また行こうね🍺💕 久しぶりに仕事以外でたくさん喋り若干喉がやられました😱喉弱すぎ😅 #山形#居酒屋#駅前#七日町#次は#めぐちゃんと書いてくれるかな💕#ベジさん#美味しそうなもの沢山でした😊#次回は1件目に行きたいです✨
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✳︎ おからこんにゃくのワンプレートごはんで、 おはようございます☀ 昨日はお料理教室に行ってきました😆 大好きなちなつさんの教室に、 大好きなかなちゃんと☺️💕 みりんスイーツのレッスンに来てくださった、 生徒さまともお会いできて、 とっても楽しいレッスンでした😆 息子くんの大暴れにより、 ゆっくり食べられなかったけど🤣 今回もとってもおいしかった😍 中華風ちまきとアジフライ風ツボでした😆 何にでも変身しちゃうおからこんにゃく💕 次回も楽しみにだなー😊💓 #おからこんにゃく #ランチ #ワンプレート #食卓 #豊かな食卓 #暮らし #ベジ #healthyfood #料理教室 #犬山 #nanna犬山 #インナービューティー #インナービューティープランナー #キャリカレアンバサダー
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野菜たっぷり ホームパーティー #野菜 #ホムパ #ベジ
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ロマネスコ🥦✨ じっくり見つめてしまうほどアートなお野菜😃 ☆ ☆ ☆ #ロマネスコ#野菜#アート#大仏いっぱい#グリーン#ベジタブル#ベジ#romanesco#art#begitable#green#🥦
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. . . . 🥦wish you have a healthy sunday🥕 . . This month's collaboration .。.:*☆ ☆*:.。.ー 012f × CROSS OVER ー .--------------------------------- ー cohana × CROSS OVER ー 。。。coming soon ♪♪♪ 🔍 @_cohana_ 🔎 .--------------------------------- .--------------------------------- ランチ .....(火〜土) 11:30〜15:00 夜間営業 ..(団体予約のみ) 定休日 .....(日月祝) . .--------------------------------- . #神楽坂 #神楽坂駅 #クロスオーバー #クロスオーバー神楽坂 #カ#カフェ #カフェごはん #和洋中 #ベジ #カフェ #デザート …………………………………………………… #tokyo #kagurazaka #crossover #caf#cafear #lunch #saturdaybrunch #westernstyle #japanesestyle #vege #cafe #desserts . #music #accessories . . .....................................................…
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・ ・ ・ レンコンのマリネ クミンと黒コショウをきかせて。 おつまみにも、前菜にもなるね。 ・ ・ 八百屋さんでぽつんと 残っていたレンコンさん。 悩んだ末に購入。 買ってよかった。 ・ ・ Good morning! Marinated lotus root with cumin and black pepper. I prepared some appetizers for drinking!! Bon appetit! Have a good day ☝️💓
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#パン教室🍞 #ドックパン #ベジ&ツナ#たまごパン 今回は先生の素敵✴な古民家で自宅レッスン🏠😃 素敵過ぎて😚レッスン中💦工房見まくってて😅集中力無し💦😅 同じ生地で3種類作ったのに❇生地の食感が3種類とも違うんです😲 もー神❇✨✨✨✨ #楽しすぎ #ケーキ🍰の先生にインスタバレちゃつて恥ずかしい😂
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イベントで食べた魯肉飯(ルーローハン)がイマイチだったので、自己流でベジ魯肉飯♡ トロトロに煮た豚バラのような食感をお麩で再現したら、旦那2回お代わりしちゃう出来に。 #魯肉飯 #ベ#ベジ/a> #ベジ #ふたりごはん #ふたりぐらし #muj#mujiatsu #muji #ひとり暮らし #ふたり暮らし #子育て #5人目妊娠中
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モス野菜バーガー 菜摘(なつみ)ソイパティ 初体験♪ ほとんどレタス(笑) #ベジバーガー#モス野菜バーガー#ベジ#ヘルシー#モスバーガー
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・ ・ ・ パプリカのきんぴら。 唐辛子をきかせて🌶 甘辛の味付けに。 ご飯がすすみます。 ・ ・ ・ It's a traditional Japanese dish made with paprika(It has a sweet soy flavor) Savoury side dishes whet my appetite!
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今年初のマクロ美ランチ付きyoga🧘‍♂️ yogaで心とカラダを心地よくリフレッシュした後は…🧘‍♂️ . 農園野菜がたっぷりなランチです🥗 メインは有機高きびを使ったハンバーグ💓 高きびとは… . 生まれはアフリカ、 日本では別名モロコシ、英語名はソルガム(sorghum)、中国名は高梁(コウリャン)、韓国ではススと呼ばれる赤茶色の米粒大の丸いモチ種の雑穀です。 . 食物繊維が白米の20倍、 マグネシウムや鉄分が多く(鉄分10倍)、便秘や血管を丈夫にしキレイな肌を作ってくれます。 また必須アミノ酸(たんぱく質)がバランスよく含まれ微量栄養素の宝庫。糖や脂肪をエネルギーに変換する為に欠かせないビタミンB群も多く、老化防止はもってこいの食材。 . 次回は1 2月10日と22日✨ 年一回のそば粉のガレットランチ🥗 . ご予約お待ちしております💓 http://cocona-yoga.com/information/infomation #岐阜 #yoga #高きび #ハンバーグ #黒小豆 #有機 #もっちもち #募集中 #ランチ付き #マクロビオティック #macrobiotic #ベジ #和食 #マクロ美 #キパワーソルト #朝採れ野菜 #子連れヨガ #お子様連れ大歓迎 #ビオマルシェ #無農薬野菜 #オーガニック #organiclife #bio #身土不二 #陰陽調和 #一物全体 #養生メニュー #あずきかぼちゃ #砂糖不使用 #食 @Coconaヨガスタジオ
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ゴボウとニンジンで♪ローズマリーのアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ @namaste.misako さんのレシピで。ずっと作りたくって。牛蒡と人参のペペロンチーノ。 塩のバランスが決め手かな? おつまみになるだろなぁ。 またまた食べれないけど(笑) みさこさん❤️❤️ありがとう🍴❤️🍴❤️🍴❤️🍴❤️🍴❤️🍴 . . . #ペペロンチーノ#野菜のペペロンチーノ #ヨガジェネレーション #ベジタリアン#ベジ#ゆるベジ #ターコイズ #リトリート #yoga #yogafood #yogafoodcolumn #yogageneration #instafood #ヨガフード #cooking #healtyfood #cleaneating . #detox #detoxsalad #vegan #牛蒡#人参#きんぴら#いただきます#ともみクッキング#料理#手料理#cafemeal月月 #チェカギフ
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美味しいヴィーガンメニューが楽しめるレストラン💚浮島ガーデンから届いた【島豆腐のベジタコライス】もう召し上がりましたか❓ レトルト食品の常識を超える、最高の調味料と沖縄県産無農薬野菜がたっぷり使われています✨ お肉が入っていなくても、挽肉そっくりの島豆腐で、満足感も⭕️ 炊きたてご飯にリーフサラダとベジタコライスをかければご馳走の完成です✨ピタパンに挟んだり、パスタにかけたりとアレンジはたくさん! 是非召し上がってみてください✨ #アムリターラ #アムリターラハウス #沖縄 #ベジ #タコライス #レトルト #無農薬野菜 #沖縄料理 #かんたんごはん
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香港で食べたお洒落ベジ饅が忘れられず、先日肉の入っていない肉饅作ったー!包むのに修行が必要。味は美味しくできた😆割った所撮るの忘れた😨 #野菜まん #ベジ #veggies #菜包
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《雑穀&野菜”もりのいえ”×First Kitchenのスペシャルコラボ・大好評に開催しました》 ・ 告知後、即満席になり日程追加やキャンセル待ちなど...期待が高まり、ややプレッシャーの中、精一杯努めましたー。 ・ 丁寧な暮らしが反映する理恵さんには、お料理は作業ではなく、『その日の気持ちに従って優しく作る』そんなポイントが満載でした♡ ・ わたしの担当は盛り付け&テーブルコーディネートと、米粉スイーツを提供。 これまたお料理は『気持ちと空間』を大切にをお伝えしたいので、理恵さんと一緒です♪ 白、グレー、緑を使い、『春が待ち遠しいシックテイスト』をテーマとしました。 ・ 美味しかった-♡ ・ ・ #雑穀 #雑穀教室 #つぶつぶ #もちあわ #もりのいえ #米粉 #米粉スイーツ #テーブルコーディネート #盛り付け #First Kitchen #小牧市 #料理教室 #子連れ歓迎教室 #おおはしはるか #名古屋 #作るのが好きな人と繋がりたい #ビーガン #デリスタグラマー #ベジ #マクロビ #インスタ映え #おうちご飯 #おうちカフェ #おしゃれな人と繋がりたい #フードスタイリング
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今日のおべんとう。 ってこうやってのせてみるのがなんか憧れみたいな(笑) さつまいものごまみそ炒め、にんじんとツナのサラダ、キャベツとちくわの和え物でできております~ #高校生のお弁当 #ヘルシー だよっ #そんな本日は模試なのです… #おべんとう #お弁当 #自分弁当 #弁当日記 #やさいだけ #ベジ #お昼 #料理 #さつまいも #キャベツ #ちくわ #にんじん #ツナ #サラダ #和え物 #ごはん #朝の時間 #ミラーレス #fujifilm #fujifilm_xseries #xa1
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( ¨̮ )🍽️ 今年初の真山ランチ♥ ビビンバ野菜たっぷりで おいしかった〜😋💕 チョコバナナのケーキ めっちゃおいしかった!🍌🍫 . 毎日お天気で最高〜👍 もう雪ふらなくていいよ〜⛄ #蔵カフェ真山#秋田カフェ #lunch#ビビンバ#ベジ
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本日のインストラクターレッスン ベジカレー六種類 すべて動物性なしで 小麦、卵、乳、白砂糖なし 全部全く違う味❤️ #福岡 からの生徒様 #ベジ #マクロビ #ビーガン #カレー #手作り #カレールー のカレー #甘酒 #ほうれん草カレー #ト#トマト ベースのカレー #ナッツ の厚揚げきのこカレー #ひよこ豆 カレー #かぼちゃ #トマト #ココナッツカレー #卵なし #スパニッシュオムレツ #インストラクター #美腸 #ビューティー #料理教室 #ベジkitchen #食で美しくなる
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今日のお弁当🍱 . 思い切り野菜山盛り弁当!. 外食続きだから、さすがに… 青菜&キノコでデトックス♡ マスタードにハマってます。 . ✳︎ほうれん草塩こぶ和え ✳︎ブロッコリー🥦 ✳︎水煮大豆ごぼう味噌和え ✳︎キノコの塩麹マスタード ✳︎茹で卵 #手作り弁当#手作り#作り置き#発酵調味料#ベジ#野菜たくさん#美腸#玄米#ibd #ibp#お弁当記録#lunchbox#lunch #塩麹マスタード#diary#vegitable#味噌#豆腐#きのこ#インナービューティープランナー
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ベジサンド 八重岳ベーカリーのパンをもらったので、 ビーガン仕様のサンドイッチを試作。 . うえのいださんの畑(&farm)の葉っぱ、 紫キャベツのマリネ、 カボチャペースト、 ブロッコリー、 パンプキンシードなど。 . 食べる時にはぎゅーーと抑えて食べます。 でもパンがしっかりしてるから全然平気。 野菜だけでも十分な満足感です。 スムージー屋のはずが、サンドイッチ屋になりつつあるような。 ~~~~~ #パーラー熱風アジア#沖縄#サンドイッチ#八重岳ベーカリー#ビーガン#ベジ#葉っぱ#自然農園#うえのいだ#sandwich#vegetable#vegan
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【本日大倉山本店営業時間変更のお知らせ】 こんにちは😊いつもご来店ありがとうございます。大倉山本店スタッフのフクです。 本日、大倉山本店では気功教室の開催に伴い、営業時間を《16時ラストオーダー/16時半閉店》とさせて頂きます。 日替わりランチは通常通り15時まで、それ以外のメニューは15時以降もご注文頂けます。 尚、鎌倉店は通常通り営業しておりますので、お間違いのないようお願いいたします🐏🐏 #vege #vegan #cafe #vegecafe #vegancafe #cafelunch #veganlunch #veganjapan #nonchemical #organic #vegantokyo #大倉山カフェ #鎌倉カフェ #大倉山ランチ #鎌倉ランチ #ビーガン #ヴィーガン #ベジ #ベジタリアン #ビーガンカフェ #ヴィーガンカフェ #ベジカフェ #ビーガンランチ #ヴィーガンランチ #オーガニックカフェ #自然栽培 #無添加
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TVB周刊裡有我之前教大家煮的:干瓢椎茸秋葵撈蕎麥麵 的食譜,大家可以參考🙏🏼 香港のTVBテレビ局から出版した週刊誌に前回教えた:干瓢椎茸オクラ蕎麦のレシピが載せられました🙏🏼 . #素食 #純素 #食譜 #蕎麥麵 #蕎麦 #オクラ #干瓢 #ベジ #ダイエット #レシピ #日本食 #精進料理 #plantbased
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