- لا تحاولي مطلقا وضع يدك على خدك، حتى لوكنت تجلسين وحيدة وغارقة فى التفكير في أمر ما لأن ذلك يترك خطوطا وتجاعيد على بشرة الوجه. - لا تحاولي تجعيد منطقة الأنف كثيرا عندما تضحكين، ولتكن ضحكة صافية من القلب دون انفعال عصبي وتقلص لا مبررله لعضلات الوجه. - اجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصب، لأنك إذا جلستي وكان عنقك بين كتفيك فان هذا الوضع غير صحي ومؤلم للعنق فضلا عن أنه يسبب تهدل عضلات العنق فيصاب بالتجاعيد مما يؤثر على جمال وجهك. - لا تمضغي طعامك على جانب واحد، لأن هذا من شأنه إرخاء عضلات هذا الجانب دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب . - لا ترفعي حاجبيك إلى أعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما. (قد يكون هذا الأمر خارج عن إرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطيعين). - احرصي على شرب ستة أكواب من المياه يوميا على لاقل لتأخير ظهور علامات تقدم السن، واستخدام احدى مرطبات رويس ديرما مثل: رويس كريم الكولاجين المضاد للشيخوخة ورويس كريم الذهب المضاد للشيخوخة وكريم الترطيب من رويس. #صحة #نصائح #بشرة #جمال #نضارة #تغذية #ماسك #كريم #تبييض #حب_شباب #جسم #شعر #رويس #رويس_ديرما #فرنسا
3 1
187 0