Если снег сделать коричневым и сделать в слове 4 ошибки, получатся дюны. Это - эрг Шигага. Кладовка с песком у границы с Алжиром. Гоняй - не хочу. Слева (за кадром) тренируется Камаз-Мастер, справа (за ним же) кувыркается раллийный Maverick. Все как у детей - только с перелетом и лопатками побольше #Марокко #шигага #сахара #сахарныйпесок #saharadesert
37 0
А в Сахару, тем временем, уже приходит весна... 🌱 💚 #гидвтунисе #экскурсиивтунисе #тунис #тунис2018 #сахара #пустыня #guidetunisia #tunisia #tunisie #sahara #desert
18 1
🔥Больше батонов, больше пользы, меньше калорий💪🔥. ☝️Таков вот девиз этого поста. В наличии появились новые батончики. Содержащие как белки, так жиры так и углеводы, но никакого САХАРА. БЕЗ САХАРА КАРЛ, шоколадка без сахара кактаг? Авотаг☝️! Приходи, бери, проверяй лабораторным путем но хрен из два найдешь там сахар. #nl #shugar #сахар #проотеин #батончик #без #сахара #белки #жиры #углеводы #норма #баланс #качество #nl_international
36 2
В воротах Сахары. #сахара
1 0
Sugar...🍫😬😋 Привет, друзья! Лайк за актуальность темы♥️ Ведь сахарная зависимость, согласно исследованиям, проявляется в той или иной мере у 80% женщин и 68% мужчин🤔 ⠀ Сегодня предлагаю вам поговорить о том, как сократить потребление сахара и разобраться, сколько сахара в день норма?☺️ ⠀ Чрезмерное потребление сахара - худшее, что можно сделать со своим здоровьем. Это приводит к таким последствиям, как ожирение, диабет 2 типа, заболевания сердечно-сосудистой системы, рак, разрушению зубов, кандидозу, раннему старению клеток.😦 ⠀ Очень важно различать ДОБАВЛЕННЫЙ сахар🍟🥫🍭(на этикетке продукта: столовый сахар, кукуруз. сироп, фруктоза, мальтоза, рисовый сироп, карамель, глюкоза, декстроза, кленовый сироп, тростник. сахар, сироп агавы, кокос. сахар) от НАТУРАЛЬНОГО сахара, который содержится в естественном виде в продуктах, например во фруктах и овощах🍍🍉🍅 Эти продукты с натуральным содержанием сахаров, насыщенны водой, клетчаткой, витаминами и минералами, что является естественным и не опасным для организма.☺️ ⠀ Согласно протоколу ВОЗ, МАКСИМАЛЬНОЕ количество добавленного сахара: - для 👩: 100 ккал в день (6 чайных ложек) - для 👱‍♂️: 150 ккал в день (9 ч л) Пример для наглядности: одна стандартная банка колы содержит 8 л сахара, стандартный сникерс - 7, 1 ст л кетчупа heinz - 1. ⠀ Как сократить потребление сахара: ✅Читать состав! Если видите вышеназванные типы добавленного сахара, особенно если больше 1, эту еду лучше не покупать ✅Убрать из рациона потенциально опасные продукты: сладкие напитки, соки из пакетов, конфеты, печенье, консервированные фрукты, низкожирные йогурты и сладости (да, в них полно сахара), соусы. Нет никакой физиологической нужды для организма в добавленном сахаре. Чем меньше его в рационе, тем лучше для здоровья.😉 ⠀ В следующем посте я поделюсь рабочими способами, как снизить тягу к сладкому, неоднократно проверенными на себе (а я еще та сладкоежка в прошлом😏) и моих клиентках.☺️♥️ ⠀ Ставьте + в комментариях👇, если тема интересна)
99 19
Соленое озеро пустыни#сахара#пустыня#соленоеозеро#Африка
3 2
Для меня попасть в Сахару - то же самое, что в Три-девятое царство! Её пески, дюны, проходящие мимо бер-беры с верблюдами - всё как в сказке! А какие там ночи! Да, мы с @fektrionic ночевали в пустыне! Столько звёзд я ещё никогда в жизни не видела! 🐫🐪🐫🌌🌌🌌 #пустыня #Сахара #Марокко #дюны #песок #путешествие #travel #Morocco #desert #voyage #trip #wow #magnifique
33 0
Вчора ми були зовсім не на курортному відпочинку. На фото Сахара і величезний каньон посеред неї. Глибока тріщина в землі довжиною 5 км. і глибиною до 30 м. утворилась в результаті землетрусу. Колись тут було море але клімат помінявся і вода випарувалась. Каньойон називають Кольоровим через яскраву забарвленість його рельєфів. Щоб туди зайти треба заплатити бідуінам - бо вони вважають себе господарями пустелі. Їхній менталітет настільки особливий що сучасний єгиптянин може одружитись на українці чи росіянці але саме на бідуінці - ні! На останньому фото діти бідуїнів які випрошують "ван долар" і пропонують купити у них різні дрібнички. Гід наказав не давати нічого і навіть старатись не дивитись на них. Коли ми вже спустились вниз і діти зрозуміли що їм нічого не перепаде то почали кидати хоч невеликим але камінням. Сумно. Страшно. Без супроводу гідів у яких є хоч якісь але домовленості гуляти етнічними районами цієї країни я б не наважилась. . . . . . . . . . . . #єгипет #каньйон #туризм #подорож #сахара #шарм #шармельшейх #trawel #rest #weekend #like4like #l4l #lifestyle #nature #wonderfull #amazing #sahara #sun
44 5
12 1
Древние берберские письма в берберской деревни Шинини.#экскурсии#сахара#средиземноеморе#африка#всевключено#братск#калуга#казань#санктпетербург#пушкин#павловск#кемерово#курган#калининград#оренбург#тюмень#чебоксары#джерба🌅#тунис🏝🐢🌞🏖
7 1
Информация ...ее можно получить на раз🤛👍 Но всегда ли она та, которая будет интересна, полезна, актуальна и т.д. Информация повсюду, даже если ее не ищешь тебе ее навяжут в виде рекламы 😉😉😉. Все, (условно конечно 😉) уже смирились, что нам показывают средства гигиены, гнилые зубы, и их лечение. Но, что меня лично больше всего раздражает... так это фото подмышечных впадин, или зона бикини ДО и ПОСЛЕ😜😜😜 . Серьезно неужели нельзя, раз уж решили это выкладывать, делать онное красиво, а не постить тошнотворные фото😳😳😳 Да простит меня покровитель #эпиляции, #депиляции, #воска, #мёда, #сахара и т.д 😄😄😄 #крик #маркетинг #рекламанашевсе
12 2
Если вы еще не были в Африке,  то есть отличный повод посетить Тунис - участие в фестивале моды, костюма и художественного творчества, на котором мы также будем рады видеть исполнителей в других номинациях. Приглашаем вас на Международный фестиваль театров моды, искусства костюма и художественного творчества «Краски Сахары»🔆 📍#Тунис #Хаммамет ✅Сроки проведения: с 28 июня по 5 июля 2018 ❗Прием заявок до: 1 мая 2018❗ ✅Подробности по ссылке внизу поста. ✍Ваш менеджер: Чернякова Юлия +7 (926) 777 32 47 ulia@art-center.ru #Фестиваль #Конкурс #Африка #Костюм #Краски #Хореография #Вокал #Инструментальное #Творчество #Театр #Театрмод #ИЗО #Сахара #Международный #Жанр #Искусство #Мода #Костюм #Соло #Ансамбль #Дуэт #Лето #Море #Шоу #Июль #Июнь #Артцентр #Артцентрплюс ⬇️⬇️⬇️ http://bit.ly/2F6Uzse
20 0
Слайм "сахара"🦁🐯🐒🦍 Офигенный♥️♥️♥️ +++Светится в темноте+++ #cute #сахара #слайм #лизун #светится #втемноте #подписывайтесь #♥ Давайте распространим хештег))))⬇️⬇️⬇️ #sli#slimefantasi . . . Смотрите, в Стори в профиле всё инфо о том когда будет выходить новые Слаймов @_slimefantasi_ #slimefantasi
5 0
22 января с 7 утра на ногах!Почаще бы такие насыщенные дни в моей жизни. Дневник мамы в декрете... вы ждете еще видосы? #аннахара #анна #сахара #anna #sahara #ведущая #телеведущая #диджей
14 0
С теле и радиоведущей Верой Шаховой. Вот такиеу нас прикольные преподаватели в Шоу-школе. Всем доброго вечера и отличной ночи😁❤️😍Любите друг друга! #верашахова #радио #шоушкола #учеба #работа #ведущая #анна #сахара #друзья #новаяжизнь
28 1
Наконец-то отстригла кончики!))) класс!! Спасибо салону!!))) #сахара #спасибосалону #наконецто
4 0
Варенье и много сахара 💎 #варенье #кристалики #из #сахара #ему #7лет #😂 #😅
15 0
Сами явно не добрались бы в эти края.🏜 От Марракеша до Сахары 500 километров. Рейсовые автобусы ходят (в теории), но фактически за день в дороге, мы не увидели ни одного.🤷🏽‍♀️ Через заснеженные горы, извилистые дороги, каньоны и гектары пальмовых садов лежала наша дорога к Сахаре. Вообще, пока ехали, находились в шоке от разнообразия пейзажей. Фотографировали всё и вся забивая гигабайты под завязку. Но сев на верблюда поняли, что до этого момента всё остальное было цветочками. Полтора часа по пустыни до лагеря верхом на длинноногом красавце 🐪 Ужин в шатрах и звёздная ночь, которой я уже поспешила с вами поделиться❤️ Этот трёхдневный тур останется в памяти на долгие годы. P.s. сохраняю все контакты тура, так что кому интересно пишите в директ. С удовольствием расскажу всё что знаю.
96 2
Ну разве не круто❓❓‼️ . . Каждый день в компании НОВИНКИ‼️ . Новые фруктовые батончики )) ✔️без сахара ✔️без ГМО ✔️полностью натуральные ✔️разрешениях деткам . . Ну разве не прелесть ?? И цена смешанная для таких батончиков‼️👌🏻 #нл#фруктовые#батончики#натуральный#продукт#без#гмо#сахара#заказать#можно#у#меня
32 0
"Пески выше гор" Бывает и такое! Район Тадрарт представляет собой древние полуразрушенные горы, постепенно поглощаемые песками | "Sands are higher than mountains" Such a paradox happens sometimes! Tadrart area is a dilapidated ancient mountains, gradually absorbed by the sand. #natgeoru #Сахара #Алжир #Тадрарт #АлжирскаяСахара #canonrussia #phototravel
627 2
Как мы уже знаем, физические нагрузки при диабете полезны❤️. . 🔻Давайте поговорим о перекусах перед тренировкой. . 💯Для того, чтобы определиться с размером перекуса перед треней, сначала необходимо измерить уровень сахара в крови. 🔻Если уровень сахара в крови нормальный (от 5 до 10 ммоль\л), то мы делаем перекус за 1-2 часа до тренировки и идем заниматься. . ❗️Размер перекуса зависит от длительности и интенсивности нагрузки. . . ✅Перед легкой короткой нагрузкой (прогулка либо бассейн в режиме свободного плавания продолжительностью 30-45 минут), мы делаем маленький перекус на 1-2 ХЕ, то есть 2 небольших бутербродика на сером хлебе либо 2 стаканчика белого йогурта либо 4 столовые ложки каши. . . ✅Перед тренировкой продолжительностью 1 - 1,5 часа со средней нагрузкой мы делаем перекус на 2-3 ХЕ. . ✅Перед тяжелой длительной тренировкой (бокс \ борьба \ сайкл) перекус составит 3-5 ХЕ (полноценный прием пищи). . . ✅Причем на этот перекус мы не подкалываемся коротким инсулином - сахара из этого перекуса мы сожжем физической нагрузкой. . . ✅Если тренировка планируется после основного приема пищи, то мы либо кушаем на размер необходимого перекуса хлебных единиц больше, либо меньше колем короткого инсулина, дабы оставить сахара из пищи в крови как источник энергии для предстоящей тренировки. . ➡️Про тренировки при повышенных статьях читайте в следующй статье. ➡️Есть вопросы? обращайтесь 💌@saharny_diabet_endocrinolog . #сахарныйдиабет #диабет #сахара #снижениесахара #эндокринолог #индивидуальнаядиета #правильноепитание #пп #здоровоепитание #диетолог #диетапридиабете #диета9 #сахар #лечениедиабета #вылечитьдиабет #высокиесахара #хорошиесахара #целевыесахара #высокийсахар #сахаркрови #перекусыдиабет #спортпридиабете #нагрузкипридиабете #спортдиабет #физкультурадиабет #перекусыпереднагрузкой
28 0
Если ты сладкоежка и не можешь жить без сладкого, то советую тебе не читать, что я тут напишу😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ученые провели наблюдение и выявили, Человек за месяц съедает 2.5кг соли, за год её набирается 4-5кг А сахара и того больше 53кг в год, вместо 9кг разрешённых😱 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ От сахара у людей возникает зависимость, и она возможно даже сильнее чем от наркотиков!💉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А ещё те же ученые говорят, что от переизбытка сахара люди тупеют!🤯 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Думаю совсем не секрет, что основные проблемы с лишним весом, целлюлитом и прочими «дефектами» организма возникают из за сладкого🤕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Призываю вас сократить употребление сладкого до минимума! Жить красиво и здорово! 🙌🏾 #sugar #сахара #сладкое #сладкоежка #сладкаяжизнь #вредно #норма #призыв #призываю #одумайся #целлюлит #жир #жируйди #сушка #бешенаясушка #топимжир
244 6
🎀🎀🎀#спб #сахараб #сахара #питер#миккимаус
21 2
Идея @dia@diasaxarok работает! 😁😁😁 Пусть иногда со скрипом, пусть вопреки нашей "замечательной" Почте России! 😠😠😠 Посылка дошла! Спасибо большое Стеше и её маме Юлии Владимировне из Екатеринбурга! Очень приятно! Хорошо, что Катя @diasaxarok не бросила на полпути свое дело и помогла найти посылку! Спасибо! 😉 Смешно было смотреть на лица работников Почты России, когда мы с мамой говорили, что не знаем откуда посылка, какая посылка, но она есть! Жалко, что мы раньше не знали КАК работает Почта России и не отслеживали - получили или нет наши посылки те, кому я с мамой отправила в рамках Катиного марафона #sweetnewyear🍬. Для меня Новый Год продолжается! 😁 Странная вещь - делать подарки так же приятно, как и получать! Говорят, так и работает: чем больше ты отдаешь, тем больше получаешь. И не важно, заботы, любви или подарков. Попробуйте! Вам вернется сторицей! 😉😉😉 #диабет #сд1 #ребеноксчастлив #инсулин #сахара #диапереписка #добрыедела #новыйгод #праздник #посылка #почта #сюрприз #подарок #почтароссии #вопрекивсему
194 5
Ты хочешь гулять по миру, но тебе завтра на работу . . . . . #сахара #тунис #vscocam #trevel #путешествие
12 0
Что может быть лучше хороший компании , только отличная компания 😎 Спасибо за чудесные зимние каникулы 😍Давно я так не смеялась 🤪 @daryasha_spb @slastenka33 @ivankulakli @samsnop1980 #лучшиеканикулы #зима2018 #сахара #отпуск2018 #зималето #компаниядрузей #друзья #besttime #rest #toutisrs #inafrica #tunisia
19 0
Пустыня удивительное место. Это начало Сахары. Приятный теплый песок струится между пальцев. Не считая криков верблюбов,разговоров туристов и проводников очень тихо. Нет фонового шума к которому мы привыкли. Мы смотрели там закат -волшебно и сразу становиться холодно. Очень хочу провести ночь в пустыне в палатке. Говорят ночное небо в пустыне просто невообразимо прекрасно! #тунис #сахара #пустыня #песок #закат #desert #sahara #tunisia #trip #i
37 0
Самая красивая пустыня🌍 Самый мягкий песок🌙 #sahara #сахара #tunisia #тунис #путешествие #пустыня #пустынясахара #trevel #vsco #vscorussia
17 0
Невероятное небо в Сахаре! Вспоминая все звёздные ночи – эта переплюнула всех.✨ Спасибо @leonidyyhh за это фото☺️
60 2
Любитель животных ...Нашла себе маленького лисёнка в пустыне и не смогла удержаться от платной фотографии с ним .За это собственно меня гид и отругал , сказав :ты им заплатила , а значит дала повод дальше мучать это животное 😔Теперь мне стыдно #fox #sahara #desert #photography #nofilter #shame #willnotmore #сахара #отличныйгид #гид #animals #africanfox #africananimals #smallfox
26 0
ORIENT PALACE 4* (Тунис) для спокойного отдыха высокого уровня. 6 ресторанов, ресторан "а ля карт", бары, мавританское кофе, крытый и закрытый бассейны, поля для гольфа, с 31 мая на 7 ночей/8 дней, для двоих, с авиа перелетом из Киева #безвиз, завтраки, всего за 18371 грн. #тунис #отдыхнаморе #пакетныетуры #бронируйуверы #карфаген #сахара #выгодныецены
11 0
3,5 часа перелета из Киева - и ты в на африканском побережье Средиземного моря! Тунис! Byzance Hotel 3*, с 31 мая на 7 ночей/8 дней, для двоих, отель для семейного отдыха, зонтики и шезлонги на пляже бесплатно, собственный пляж, бассейн, завтраки, организация экскурсий в Карфаген, Сахару и оазисы, зоопарк и развлекательное Африкан-шоу! Всего за 15031 грн. #тунис #отдыхнаморе #средиземноеморе #выгодныецены  #бронируйуверы #пакетныетуры #карфаген #сахара
10 0
Очень интересное место но окраине Муйне(Вьетнам), невероятные песчаные бархаты🏜White Sand Dunes Muine Vietnam 🏜#песок#дюны#пустыня#сахара#desert#вьетнам#фантьет#vietnam#fantiet#winter#песчанаябуя#sand#travel#travelblogger#trip#landscape#пейзаж#masterpiece#myfoto#le_pizdonse#art#world#sandwing#whitedunes#amazing#sun#🏜#nature#stranger#фотоприроды#wanderfull
37 3
Фасадные материалы "Классик" на фасаде 📷📷📷 Дом в Томской области с. Кофтанчиково (Сибирский Федеральный округ) По вопросам сотрудничества и приобретения материалов можно обратиться по ☎☎☎ тел.8(846) 270-96-26, сот. 8-917-954-29-35. ✍🏻✍🏻✍🏻 Email: klassik.olga@yandex.ru 🚶🚶‍♀️🏃‍♀️г.Самара, ул.Мичурина, 147, цок.эт. оф.1 #klassik #klassiksamara #samara #фасады #фасадныештукатурки #фасадысамара #фасадныеработы #строительствосамара #строительствокоттеджей #строительстводомов #ремонт #отделка #отделкафасада #фасадныесистемы #утеплениефасада #пенопласт #минплита #минвата #самара #адгезив #классик #сахара #короед #фасадныекраски #фасадытомск #фасадныеработытомск #Томск #сибирь #фасадывсибири #строительствотомск
33 2
Фасадные материалы "Классик" на фасаде 📷📷📷 Дом в Томской области с. Кофтанчиково (Сибирский Федеральный округ) По вопросам сотрудничества и приобретения материалов можно обратиться по ☎☎☎ тел.8(846) 270-96-26, сот. 8-917-954-29-35. ✍🏻✍🏻✍🏻 Email: klassik.olga@yandex.ru 🚶🚶‍♀️🏃‍♀️г.Самара, ул.Мичурина, 147, цок.эт. оф.1 #klassik #klassiksamara #classic #фасады #фасадныештукатурки #фасадысамара #фасадныеработы #строительствосамара #строительствокоттеджей #строительстводомов #ремонт #отделка #отделкафасада #фасадныесистемы #утеплениефасада #пенопласт #минплита #минвата #самара #адгезив #классик #сахара #короед #фасадныекраски #фасадытомск #фасадныеработытомск #Томск #сибирь #фасадывсибири #строительствотомск
20 0
Фасадные материалы "Классик" на фасаде 📷📷📷 Дом в Томской области с. Кофтанчиково (Сибирский Федеральный округ) По вопросам сотрудничества и приобретения материалов можно обратиться по ☎☎☎ тел.8(846) 270-96-26, сот. 8-917-954-29-35. ✍🏻✍🏻✍🏻 Email: klassik.olga@yandex.ru 🚶🚶‍♀️🏃‍♀️г.Самара, ул.Мичурина, 147, цок.эт. оф.1 #klassik #klassiksamara #classic #фасады #фасадныештукатурки #фасадысамара #фасадныеработы #строительствосамара #строительствокоттеджей #строительстводомов #ремонт #отделка #отделкафасада #фасадныесистемы #утеплениефасада #пенопласт #минплита #минвата #самара #адгезив #классик #сахара #короед #фасадныекраски #фасадытомск #фасадныеработытомск #Томск #сибирь #фасадывсибири #строительствотомск
18 1
На улице так холодно 💨❄️😱 А на сахаре жара наверное 🌴🌴🌴. #сахара #sahara #tunisia #моелето
74 2
В пустыне Сахара нас разделили по джипам небольшими группами .Нам больше всех повезло ! Лучший гид #шухрисадок 👍Харизмы ему было хоть отбавляй . #гид #отличныйгид #сахара #наджипах #будупомнить
12 2
Маленькая деревушка в оазисе с мечетью , где люди смогли приспособиться ко всем не-условиям жизни в горах и песке 🤔Молодцы ! #деревня #оазис #сахара #sahara #trevel #toutist #myholiday #nofilter #reallife
19 0
23 0