❗❗❗БЕСПРОИГРЫШНАЯ ЛОТЕРЕЯ❗❗❗ С 8 по 29 декабря, покупая абонементы и услуги, вы учавствуете в розыгрыше призов от "Перфекто" Розыгрыш призов и подарков состоится 29 декабря!!!🎁🎉🎄🎅 #перфект#перфекто #кемерово #спорт #здоровье  #акция #кемерово42 #kemerovo42 #kem#42#кемерово#kemerovo#sib42#gym #спорт #силовойтренинг #тренажерныйзал #променад3 #пп #зож #пауэрлифтинг #бб #мотивация#стретчинг #гибкость #здороваяспина
21 0
Быть счастливой - значит не пропускать любимые тренировки. ❤ Яркие краски зимой - только в фитнес-клубе "ЛавФит".🌈 . PILATES. Тренер Инна Иванова. . ✅Понедельник 19:00 ✅Среда 11:00 ✅Пятница 19:00 _______________________________________________________ Вперед за здоровым позвоночником и не только! Подробности по тел. 51-26-67☎ или на ресепшн фитнес-клуба #ЛавФит #фитнес #пилатес #Рязань #фитнесклуб #похудение #здороваяспина
14 0
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⬛⠀Yoga~wheel.ru™⠀⬛⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🏆Original Yoga Wheel (США)🏆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚫234  ПУНКТОВ ВЫДАЧИ ЗАКАЗА В РФ ⚫КУРЬЕРСКАЯ ДОСТАВКА ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ________________________________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔶Купить Оригинальное колесо Dharma Yoga Wheel (США) в Москве и СНГ Yoga-wheel.ru ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀________________________________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #yoga #yogawheel#джаганнат #yogawheelrussia #йога #йогаколесо #колесодляйоги #yogakoleso #йогапрактика #пропс #yogawheel_купить #массаж #здороваяспина #худеем #фитнес #пилатес #стретчинг #корсет #yoga_wheel_купить #dharmayogawheel#осанка #тренажер #спортзал #паркгорького #музеон #паркмузеон #веган #парксокольники #сыроедение #raw
436 0
Добрый, наши любимые ❤️подписчики🤗🤗🤗 Очевидно, одной из интереснейших тем за последнее время🕧стала недавняя статья "КАК ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ ВГОНЯЕТ В ДЕПРЕССИЮ". По этому и специально для Вас, мы решили дать больше информации на этот счет. И вот - встречайте: расширенная статья от начала до завершающей мысли. С Вас еще по ♥️ , если статья оказалась полезной для Вас🤗 Выраженный шейный остеохондроз ассоциируется у остеопатов прежде всего со смещением первого шейного позвонка(с1️⃣ или Атланта), что приводит крайних степенях к головокружениям, страхам😨, депрессии🤐 Такие симптомы возникают у пациентов с дегенеративно-дистрофическими поражениями межпозвонковых дисков шейной области, образованием отростков в области полулунных сочленений, способных сдавливать позвоночную артерию (унковертебральный артроз), т.к. из-за смещения атланта возникает дисфункция сочлениения с1-с2, которое анатомически спроектировано для выполнения поворота головы, и если этот механизм неисправен, то ротация осуществляется за счет других позвонков шейного отдела, что приводит к их деформации и возникновению патологий😬 Шейный остеохондроз – механизм развития депрессии. При шейном остеохондрозе депрессивные расстройства формируются в 2 раза чаще, чем у людей болеющих сахарным диабетом. Причиной состояния является компрессия вертебральной артерии, обеспечивающей кровоснабжение около 25% структур основания мозга. Сосуд проходит через отверстия поперечных отростков шейных позвонков. При нестабильности шейных позвонков любое резкое движение, поворот шеи приводит к компрессии позвоночной артерии. Поднятия тяжестей пациентам запрещено, нельзя также сильно сгибать шею, делать резкие повороты. (далее👇👇👇)
170 8
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⬛⠀Yoga~wheel.ru™⠀⬛⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🏆Original Yoga Wheel (США)🏆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚫234  ПУНКТОВ ВЫДАЧИ ЗАКАЗА В РФ ⚫КУРЬЕРСКАЯ ДОСТАВКА ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ________________________________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔶Купить Оригинальное колесо Dharma Yoga Wheel (США) в Москве и СНГ Yoga-wheel.ru ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀________________________________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #yoga #yogawheel#джаганнат #yogawheelrussia #йога #йогаколесо #колесодляйоги #yogakoleso #йогапрактика #пропс #yogawheel_купить #массаж #здороваяспина #худеем #фитнес #пилатес #стретчинг #корсет #yoga_wheel_купить #dharmayogawheel#осанка #тренажер #спортзал #паркгорького #музеон #паркмузеон #веган #парксокольники #сыроедение #raw
415 1
🎈Очень приятные новости. Листаем ➡➡➡ 😍Человек может многое, но только сам, на своих ресурсах. Моя задача помочь их найти, подсказать, направить, возможно замотивировать, осознать ценность и приоритет. Лишь взяв на себя ответственность за свою жизнь, за свой прогресс достигнешь желаемого результата #coach #healthcoach #wellnesscoach #здоровыепривычки #здороваяспина #пилатес #pilates #здоровье #режимтерпит #fitnesslifestyle #тренируйсясомной #тренируйсясумом
19 1
Бизнес Молодость объединяет 🤗#бизнесмолодость 🙌🏽👍🏻, вчера была встреча- игра «денежный поток» по книге Робирта Кийосаке, сказать, что я в восторге от игры ничего не сказать )). Удивительная закономерность оказалась, как ты ведёшь себя в игре, так ты и ведёшь себя в жизни 👍🏻, познавательная игра, ты начинаешь видеть себя со стороны, после игры был разбор каждого участника, когда разбирали меня, я проследила, что начинаю сопротивляться, оправдываться, но не принимать, мое ЭГО в тот момент бушевало, как маленький человек, бегающий в панике 🤣со словами: «нет, нет, я не такой, 😱😱😱вы что», придя домой, я провела самоанализ, трезво, а главное честно все оценила и сделала свои выводы. Дальше больше🤘🏼😋. P.s. 🤗 каждый человек сам выбирает свою пятницу, кто- то бухает, а кто-то развивается 😉. Каждый день- выбор🙌🏽. Хорошей субботы, друзья 🎆 #moscow #ялюблютебяжизнь #жизньпрекрасна #книга #ялюблючитать #книголюб #моямосква #вегетарианство #veg#vegan #beauty #bookstagram #moscowcity #vegan #veganfood #сознание #жизньпрекрасна #путькуспеху #путьвойна #yoga #тренер #здороваяспина #правильноепитание #спорт #фитнес #бизнес #предприниматель #развитие
19 1
Всех с Наступающим Новым Годом и Рождеством Христовым! Желаю всем здоровья и счастья! Объявляю АКЦИЮ! "ОСТАВЬ БОЛЕЗНЬ В ПРОШЛОМ" 50% СКИДКА на курс состоящий из 10 сеансов, включающих три и более процедур, каждый. Направленных на: Избавление от болей в голове, спине и суставах рук и ног. Безлекарственное оздоровление и Безъинъекционное омоложение. Предание гибкости и растяжки. Силы и Красоты телу. Ясности ума и спокойного сна. Оставьте в прошлом лишний вес и стресс. Записывайтесь Обращайтесь! Гостевой визит (пробная процедура и консультация) БЕЗ ОПЛАТЫ! Возможен выезд к людям с ограниченными возможностями и к людям с не ограниченными тоже. Кабинет Безлекарственного Оздоровления Revitalion в Красногорске +79775562341 #аппаратназарова #бмс #москва #сновымгодом #красногорскздоровье #красногорск #похудение #похудейклету #помогупохудеть #красивоетело #режимпитания #здороваяспина #исправлениеосанки #массаж #зож #коррекцияфигуры #антицилюлитныймассаж #медовыймассаж #болитспина #болитголова #лечуспину #лечуголову #подтяжка #нетморщин #подтяжкалица #спорт #растяжка #стрейчинг #шпагат #психолог
9 0
Спасибо за такую классную тренировку 💪👍😍❤ благодаря вам @olesyatimoshenko777 @karina.chernykh_ @ecopark_shahty у меня наконец-то появилось новогоднее настроение⛄❄🍊 #тренерОлеся #тренершахты #stretching #здороваяспина #гибкоетело #рыжая #настроение #растяжка #экопаркшахты
32 2
Одно из основных направлений Студии #dao_fit - это программы #bodymind - дословно переводится как «тело и разум»🙏🏼 Этот вид фитнеса направлен на достижение равновесия между нашим телом и чувствами, их синхронную работу во время тренировок.👌🏻 Во время выполнения этих упражнений достигается умиротворение души, это своеобразная 💫медитация, подкрепленная неспешными выверенными телодвижениями.🙌🏻 Один из решающих факторов в пользу тренировки – когда после неё ощущается не только бодрость тела и прилив энергии, но и бодрость духа, отличное настроение, некое просветление разума – хочется вернуться в это состояние ещё и ещё. 🌈И на следующее занятие идешь с радостью, а не плетешься как на каторгу. Ведь когда занимаешься активными тренировками, то поначалу возникают именно такие мысли😐. Но приходится подгонять себя: «Надо привести себя в порядок к лету!», «Надо срочно худеть», «Надо держать себя в форме» и прочие «надо».🙄 Еще один плюс боди энд майнд в том, что эта программа доступна практически для всех категорий желающих, включая людей с ограниченными возможностями, травмированных, пожилых, беременных. Специальной подготовки здесь не требуется.😊 #присоединяйсякнам И #тренируйся в #dao_fitness ❤️ #мынесемздоровьелюдям #вашпутьксовершенству 🙌🏻 #yoga #flyyoga #aerostretching #pilates #hathayoga #stretching #лфк #здороваяспина
13 0
Что такое миофасциальное расслабление и миофасциальный релиз? Мышцы человека испытывают ежедневные нагрузки, особенно у людей, занимающихся спортом. Занятия фитнесом часто приводят к появлению боли в мышцах, и эта боль не проходит со временем, а только усиливается. В результате человек испытывает постоянный дискомфорт во время движения и не может нормально выполнять упражнения. Причиной этих болей зачастую становятся изменения в миофасциальных структурах, то есть мышечной и соединительной тканях. Что такое миофасциальный релиз? Миофасциальный релиз в фитнесе представляет собой комплекс специальных упражнений в сочетании с самомассажем. Для выполнения техники применяются такие приспособления, как теннисные мячи или специальные роллеры для занятий пилатесом. Миофасциальный релиз можно проводить после силовых нагрузок или в качестве самостоятельного метода тренировки. В результате тренировок устраняется напряжение в разных группах мышц, улучшается подвижность суставов, исчезают мышечные боли, улучшается общее самочувствие, ускоряется обмен веществ. Миофасциальный релиз можно применять для скорейшего восстановления организма после перенесенных травм или больших нагрузок, для устранения застоя лимфы, для похудения, а также для снятия психоэмоционального напряжения. Хотите попробовать?! Приходите к нам в Pilates Center @pilatesserp Адрес: Ворошилова 57, 2 этаж, офис 210. 📲 89671270017 Сайт 👉www.pilatesserp.ru #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной #здороваяспина #гибкоеподтянутоетело #подвижныесуставы #красиваяосанка #илзелиепаметод
30 0
Волшебное время🎄🎁Рождественские праздничные настроения царят везде,куда бы ты не зашёл и радостные ожидания и надежды как-будто парят в воздухе посвсюду😊🎄Вся Италия погружена в приятные хлопоты и тут и там,слышны первые поздравления с наступающим Рождеством и Новым годом!!!Листаем и наслаждаемся одной из старейших кондитерских Италии Muzzi😁🌟 #мануальнаятехника #мануальнаятерапия #Рим #Италия #спина #позвоночник #гармониядушиитела #здороваяспина #альтернативнаямедицина #лечениеспины #craneosacraltherapy #остеопатия #врачостеопат #мануальныйтерапевт #здоровьесемьи #живувриме #русскиевриме #русскиевиталии #акупунктура #акупунктурныйлифтинг #рефлексотерапия #рефлексология #osteopatia #rome #люблюсвоюработу #рождество #новыйгод #праздниккнамприходит #christmastime #кондитерская
15 0
📷На фото Верочка. Занимается 3 недели, не пропускает занятия и уже почти сидит на левом шпагате!👏Моя умница😍 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 ПОНЕДЕЛЬНИК 👍17:15-18:00 STRETCHING здоровое тело new*👫 💪18:30-19:30 СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА new*(качаем пресс, бока, попку и ножки😉)👭 👍20:00-21:00 STRETCHING (поперечный шпагат)👫 💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 📝Запись в комментарии 👋Вопросы в личку  #стретчинг#силоваятренировка#растяжка#шпагаты#поперечныйшпагат#продольныешпагаты#здороваяспина#красотаисила#stretching#club_stretching#здоровоетело#аксай
58 6
Многие впредкушении Нового года, думают о подарках, ждут волшебства, мы снова на обучении! Сегодня к нам приезжала в Новосибирск впервые Валентина Голомолзина! Невероятной души человек! Были рады взаимодействовать с опытным тренером! Разбирали "про тазовое дно" и "техники мфр для улучшения позвоночника"! Спасибо всем участником семинара! Столько нового ждёт нас впереди! Не останавливайтесь на достигнутом! Желаем Вам развития! До встречи! 😄🌟 #больше_чем_фитнес#обучениенск#здороваяспина#интеллектуальныйфитнес#практика#пилатес#мфр#тазовоедно#practica#pilates
28 2
Селфи мужиков😁 ___________________________________________ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #костоправ #массаж88pro #воронеж #москва #санктпетербург #казань #йошкарола #чебоксары #нижнийновгород #здоровье #здоровыйпозвоночник #медицина #рф #остеопат #спортивныйврач #мануальныйтерапевт #врач #здороваяспина #помощьалкозависимым #психотерапия #ЗОЖ #pg12 #vnd12 #хиджама #СПОРТ #бодибилдинг #скелет #юрасейф _____________________________________ ВРАЧ-ОСТЕОПАТ⚡МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ💥СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА🔥ХИДЖАМА💡ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ 👇 📞+7967-75-8888-3 (Viber , Whats App)
34 0
Хорошее настроение и душевное общение за ужином с @paganseif 💪 ___________________________________________ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #костоправ #массаж88pro #воронеж #москва #санктпетербург #казань #йошкарола #чебоксары #нижнийновгород #здоровье #здоровыйпозвоночник #медицина #рф #остеопат #спортивныйврач #мануальныйтерапевт #врач #здороваяспина #помощьалкозависимым #психотерапия #ЗОЖ #pg12 #vnd12 #хиджама #СПОРТ #бодибилдинг #скелет #юрасейф #встреча #белояр _____________________________________ ВРАЧ-ОСТЕОПАТ⚡МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ💥СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА🔥ХИДЖАМА💡ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ 👇 📞+7967-75-8888-3 (Viber , Whats App)
36 1
И это наши любимые , талантливые ученики 😍😍🌟🌟Наши звездочки 😍😍🌟🌟Краткий мини видео обзор с сегодняшнего новогоднего шпагатного бала маскарада 😍😍💃💃Завтра продолжение💃💃Ждём всех в гости 💛💛💛💚💚💚
880 28
Вырос сынуля, а мясо не выросло и начались проблемы со спиной, готовим к летнему велосезону. Задача мах. попасть в сборную Удмуртии))) А у меня корыстные цели))) Кирилл, когда был маленький, говорил: ,, Выиграю миллион, тебе 700т.р., а себе заберу 300т.р. на велосипед)))) Вообщем я ему напомню. Наши занятия корректировал Игорь Манохин @igor.manokhin #зож #здоровье #жизньбезболи #Манохин #гимнастикаманохина #ходьба #учимсяходить #реабилитация #производственнаягимнастика #мышечнаякоррекция #физкультура #перекостаза #здороваяспина #грыжа #межпозвоночнаягрыжа #протрузия #спорт #sport #wellness #healthy
16 2
Обращайтесь! Гостевой визит (пробная процедура и консультация) БЕЗ ОПЛАТЫ! Возможен выезд к людям с ограниченными возможностями и к людям с не ограниченными тоже. Кабинет Безлекарственного Оздоровления Revitalion в Красногорске +79775562341 #аппаратназарова #бмс #москва #москваздоровьеикрасота #красногорскоровье #красногорск #похудение #похудейклету #помогупохудеть #красивоетело #режимпитания #здороваяспина #исправлениеосанки #массаж #зож #коррекцияфигуры #антицилюлитныймассаж #медовыймассаж #болитспина #болитголова #лечуспину #лечуголову #подтяжка #нетморщин #подтяжкалица #спорт #растяжка #стрейчинг #шпагат #психолог
6 0
Vol. 3 работаем над седом 260kg@83. Спасибо парням из ElitePowerGym за поддержку, очень приятно работать с профессионалами!!
21 1
Следующий курс #HealthFit стартует 16 января. Как говорил мой тренер по футболу: "Пляжный сезон не за горами". Вот и мы начнём готовиться к лету заранее 😉 Подробная информация будет немного позднее. А пока лишь сообщу, что в преддверии нового года будут действовать значительные скидки на участие в курсе. Несколько человек уже записались, так что и Вам рекомендую поторопиться. По всем вопросам пишите в личные сообщения или WhatsApp 89197227101
66 2
Работа над собой - именно та работа, которая сделает вас счастливее! Вы можете изменить мир, бесспорно! Но начните с себя! . Записывайтесь на занятия, которые 💯% состоятся завтра: ⠀ студия 🚇Звездной ( 📞922-25-65) ⠀ 📌10:00 Аэростретчинг с Анастасией Волчек 📌12:00 Аэростретчинг с Анастасией Волчек ⠀ Пробное в ПОДАРОК 🎁 🎉🌈при покупке абонемента! До встречи 🙌🏼 . #спб #Питер #Петербург #гамакиспб #стретчингспб #стретчингво #гамакимосковскийрайон #космонавтовспб #звезднаяспб #растяжкаспб #йогаб #космонавтов65 #жкантей #суставнаягимнастикаспб #йогатерапияспб #йоганакосмонавтов #гамакиназвездной #здороваяспина #хатхайога #кундалинига #кундалини #йога #фото
24 0
Мы приятно удивим доступностью йоги для Вас. Первым 10 человекам, оставившим лайк и комментарий, - бесплатный аюрведический массаж и скидка на месячный абонемент. Нет ничего дороже, чем болезнь и ее игнорирование. Йога - мощнейший инструмент психо- эмоциональной разгрузки, являющийся верным профилактическим средством от всех болезней. #happy #j #joy #здоровье #вытяжение #покой #йогатуапсе #yogatuapse #счастливаяпоясница #everyday #здороваяспина #счастье #морепозитив #интересно #интересное
20 12
Благодаря особенному строению, растущий регулируемый стульчик помогает ребёнку держать спину прямой и способствует формированию правильной осанки👌 🦋Butterfly - выбор любящих родителей! 🌍Сайт полезной мебели www.butterfly-kids.ru 🚚Доставка по РФ! ___________________________________ #правильнаяосанка #здороваяспина #здоровыйребенок #здоровье #счастливыймалыш #счастливаямама #малыш #малыши #ребенок #мамскийблог #мамскиебудни #растущий #стульчикдляребенка #маменазаметку #счастье #дружба #любовь #небо #лайк #подписчики #spb #msk #bryansk #ekaterinburg #vladivostok #krasnodar #russia #детям #мойребенок #моесчастье
23 3
А Вы всё ещё мечтаете о красивом, сильном и здоровом теле?! 😄☝️ Не мечтайте! Приходите, сделаем! 😉👋 #пилатес #здороваяспина #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной Вот и Мария @isaeva.78 нашла время в субботу вечером для себя любимой 😊💕 пришла на персоналку и получила то, что именно ей сейчас так необходимо 😙👌 #берипример #тренируйсвоетело #займисьсобой #гибкоеподтянутоетело #красиваяосанка #персональныйтренер #экспертпопилатесу #ЮлияЗолкина
24 2
🔑Хотите красивый рельеф рук? 🔑Хорошую растяжку в плечах и лопатках? 🔑Убрать сутулость? 🔑Красивую осанку? 🚀Вот одно из простых упражнений 1 минута в день! 5 подходов в день! 5 минут в день готовы уделить СЕБЕ? Это одно из лучших упражнений в моей 15 летней практике преподавания йоги! Будьте здоровы) Всем счастья!🙏 #еленайога #Еленаштурм #силарук #йогакурсы #асаны #красивыеруки #тимирязевская #йогатимирязевская #осанка #здороваяспина #москваситифитнес #красиваяспина #москвайога
22 13
Расписание на декабрь и абонементы 📝 Занятия будут проходить до 26 декабря включительно 🕐 Вторник с 19 до 20-30 (Студия Sila) Пятница с 19-30 до 21 (Студия Elastica) Суббота с 11 до 12-30 и с 12-30 до 14 (Студия Sila) Воскресенье с 11 до 12 и с 13 до 14 (Студия Sila) ✅Адрес основного зала: Студия Sila: м.Добрынинская/Серпуховская, ул.Люсиновская, д.36, стр.1, БЦ Гласс Хаус, 10 этаж ✅Адрес дополнительного зала: Студия Elastica: м.Серпуховская, ул.Щипок, д. 13, стр.1, 1 подъезд, цокольный этаж, зал 2-3 💰Абонементы: 8 занятий - 4000 руб (500 руб/занятие) - длительность 45 дней 16 занятий - 7200 руб (450 руб/занятие) - длительность 70 дней 32 занятия - 12 800 руб (400 руб/занятие) - длительность 150 дней Разовое занятие 600 руб Пробное занятие со скидкой 40% - 360 руб #йогарсона #yog#yogaona #yoga #йога #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогажизнь #йогатерапия #йогадляжизни #йогадень #йогавсегда #йогафото #йогастильжизни #йогакурс #йогаэтожизнь #йогаутро #йогавдохновение #йогаутром #йогайога #йогалайф #йогавыходные #йоганастроение #йогалюбовь #йога_к_нам_приходит #йожим #йожимся #йожимвместе #спина #здороваяспина
36 1
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Худеем в бедрах! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Девочки! Всех призываем обратить внимание на свои прекрасные бедра и поработать над ними! Отбрасываем все ненужные мысли и впускаем спорт в свою жизнь! Потому что в любой непонятной ситуации, красивые ягодицы не будут лишними😉 Занимайтесь с нами! Доверьтесь нам! И мы Вас приведем к тому результату, о котором Вы, возможно, давно мечтаете!❤️ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⭐Придя к нам вы получите⭐ ★Усиленные тренировки ★Современные и разнообразные направления ★Сильнейших фитнес-инструкторов ★Домашнюю атмосферу 🌟Позитивный настрой и результат! ✻Так же есть занятия для детей в студии по адресу Ким 74а ————————————————— Адреса/контакты залов. г. Пермь Ким, 74а. ⠀⠀⠀⠀8-922-333-67-08 Сибирская, 46. 8-902-644-72-76 ————————————————— #MIXфитнес#фитнеспермь#спортпермь#пермьактивная#пермьспортивная#танцыпермь#танцывперми#р#растяжкапермьгапермь#йогавперми#похудетьпермь#кардио#степ#степаэробика #функциональныйтренинг #табата #растяжканашпагат #растяжкапермь #идеальнаяфигура #худеемклету #худеемкновомугоду #персональныйтренерпермь #правильноепитаниепермь #персональныетренировки #калланетика #здороваяспина #пилатес #стриппластикапермь
8 0
10 3
Ещё один шаг к просветлению команды PRO-TRENER. Спасибо Вам ребята за открытость, стремление е знаниям и позитив. Уверен, что ваша работа с клиентом станет более глубокой, целеполагающей и БЕЗОПАСНОЙ. #Drkadlubinskiy #protrener #sportdoc #реабилитация #спорт#тренировки#фитнес #здороваяспина #здоровыесуставы
82 0
Когда пришла на групповую тренировку,но у тебя своя программа😂😂 Пример для всех,кто стесняется😉 Sport Art Fitness желает всем хороших выходных и отличного настроения🤩😎 фитнес#тренажерныйзал#пилатесдинская#стретчинг#тренердинская#фитнесклуб#тренировка#спортзал#восточныетанцыдинская#поравзал#здороваяспина#спорт#здоровье
71 3
На нашем #хлебзаводе мы печём совсем необыкновенные булочки 🌰🌰🔥 Такие булочки, лучше , чем из теста . Да и покрепче 😉 . Сегодня упражнения для ягодиц. Точнее даже больше для средней ягодичной, которая в основном отвечает за отведений бедра, но ... При правильной технике выполнения делает вашу 🍑более ОкругОй 👌🏽😉 . ✅плечевой мост с разведением коленей 20 раз ✅разведение коленей в статике 20 раз ✅статика 30 секунд ✅ракушка 🧜🏼‍♀️20 раз *4 круга . Напоминаю, что это всего лишь отрывки из всей тренировки, которые я даю своим кипарисам 🌴🌴🌴на дистанционном курсе. Все упражнения адаптированы под домашние тренировки . #тренировки #здороваяспина #крепкиеягодицы #сбросьлишнее #спорт #фитнес #мотивация #остеохондроз #растяжкавмоскве #спина #ягодицы #упражнениядляпопы
163 1
🎉🎉Сегодня у нас в студии прошла Генеральная репетиция ⛄Новогодней фитнес-вечеринки🎄Спасибо огромное всем участникам!!! 👉Вы большие молодцы!!!🎉🎉🎉🎈🎈🎈🎈🎈🍷🍷🍷🍷🍷🍷❄❄❄❄❄❄💖💖💖💖💖💖💖💖😘😘😘😘😘😘💃💃💃💃😻😻😻 ⚡Ждем всех 23.12.17г. в 20-00, будет жарко!!!👌😻😃 👉А завтра, в воскресенье, у нас:✨10--00-Танец живота ✨12-00-Групповая-силовая тренировка ✨Спортивные единоборства. Приходите, поработаем! 🎀Наши контакты TRK- Фитнес-студии: г. Москва, Волоколамское шоссе, 43, стр.1 т. +7(495)748-75-78; т. +7(925)684-00-21. #zumba#тату#танцы_на_шесте#trk_фитнес#pole_dance#танецживота#девочки_такие_девочки#калланетика#флекс#времятанцевать#щукинская#волоколамское#покровскоестрешнево#покровскоеглебово#новыйгод#розыгрыш#призы#подарки #новогодняятусовка#отдохнуть#боевыеискусства#фитнесстудия#повеселиться#здороваяспина#метросокол#стриппластика#
11 0
Техно - Йога или БМС ЙОГА. Полное видео смотрите в моих соц сетях. Кабинет Безлекарственного Оздоровления в Красногорске. Приходите! Пробное занятие провожу БЕЗ ОПЛАТЫ. Возможен выезд к людям с ограниченными возможностями и к людям с не ограниченными тоже. Кабинет Безлекарственного Оздоровления Revitalion в Красногорске +79775562341 #аппаратназарова #бмс #москва #красногорскоровье #красногорск #похудение #помогупохудеть #красивоетело #режимпитания #здороваяспина #исправлениеосанки #массаж #зож #коррекцияфигуры #йога #технойога #антицилюлитныймассаж #медовыймассаж #болитспина #болитголова #лечуспину #подтяжка #нетморщин #бмсйога #подтяжкалица #спорт #растяжка #стрейчинг #шпагат #психолог
8 0
🎄ПОДАРОЧНЫЙ НОВОГОДНИЙ СЕРТИФИКАТ НА ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ🎄 🎁🎁🎁 ПОДАРИТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ СТАТЬ ЗДОРОВЕЕ И ГАРМОНИЧНЕЕ СВОИМ БЛИЗКИМ, ДРУЗЬЯМ ИЛИ КОЛЛЕГАМ! . 🎄🎄🎄 ДРУЗЬЯ! 🎉🎉🎉Грядут Новогодние праздники, а это значит, что многие из вас уже думают над тем, какой подарок 🎁 на этот раз преподнести своим близким, друзьям или коллегам🎄🎄🎄. Что может цениться больше, чем наше ЗДОРОВЬЕ, БЛАГОПОЛУЧИЕ В СЕМЬЕ и ГАРМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ с друзьями и коллегами. СЕРТИФИКАТ НА ЙОГУ будет не просто подарком или дополнением к основному подарку, а проявлением заботы, любви и уважения к вашим близким, друзьям и коллегам. ЗАКАЗАТЬ СЕРТИФИКАТ вы можете позвонив по номеру: 9-69-79 или 8-902-829-18-17 #йога #салехард #йогасалехард #здороваяспина #подарокнановыйгод #новыйгод #подаркисалехард #сертификат #подарочныйсертификат #shd #salekhard #yoga #yoga89
18 1
🎄Кто-то готовится к Новому Году- наряжает ёлку и покупает подарки, а мы снова на обучении!🤓📝😍"Анатомический минимум тренера", преподаватель- очаровательная Александра Кибзий! @alexandra_kibziy ❤Семинар, на котором Анатомия оживает!👻 P.S. Кто своими руками слепил вращательную манжету плеча, тот не забудет ее никогда!👆🏻🤣💪🏻#новыйгод #больше_чем_фитнес #обучение #повышениеквалификации #практика #александракибзий #анатомия #обучениеекб #фитнесекб #фитнесобучение #фитнестренер #пилатесекб #здоровье #здороваяспина #polestarpilates #polestarfamilyekb #маньякиpolestar #fitness #fitnessekb #fitnesstrainer #pilates #pilatesformen #love #health #goodevening
180 12
💼Наши партнеры: 🍽Ресторан "Баловень" https://www.cafebaloven.com/ 💦Химчистка "Лисичка" http://www.lisichka.ru/ 💐Магазин "Цветы и праздники" http://roza5let.ru/ 👗Магазин одежды "Brusnika" http://brusnikabrand.com/ 💅Центр медицинской косметологии "Cloud Beauty" http://cloudbeauty.ru/ 🍻Ресторан "Кружка" на Римской http://kruzhka.ru/ 🌮Кафе "УГОЛЬ CLUB" на Римской https://www.instagram.com/ugolclub/ #yog#yogapersona #йогаперсона #йогаперсона #yogapersona #йогамосква #йогавмоскве #йога_в_москве #хатхайогамосква #пилатесмосква #здороваямосква #здороваястолица #йогапавелецкая #спина #здороваяспина #больвспине #осанка #позвоночник #сколиоз #здороваяспинаишея #здороваяосанка #спинаболит #спинанеболит #спиналечение #стройность #стройная #стройнею #фигурамечты #стройнеемвместе #теломечты
22 0
Акция выходного дня с 16 по 18 декабря! Главный секрет кровати ТОКИО фабрики DreamLand, кроме лаконичного изголовья с геометрической утяжкой и строгих декоративных пуговиц, кроется под мягкой обивкой: это ортопедическая решетка, обеспечивающая супер комфортный отдых... #уфа#качество#комфорт#кровати#квартира#follow#20likes#instagood#уфа#интерьерныерешения#мягкаямебель#mstyle#матрасы#здороваяспина#здоровыйсон#mstyle#
9 0
Услуги массажа : Массаж спины (профилактика сколиоза и остеохондроза) ; Общий массаж всего тела (лимфодренажный) ; Антицеллюлитный массаж ; Медовый массаж ; Вакуумный массаж ; #оздоровительныймассажспины#антицеллюлитныймассаж #лимфодренажныймассаж #массаждляженщин #массажмайкоп #здороваяспина#общиймассажтела #массажистмайкоп #массажист#майкоп#адыгея
11 1
15 5
📌Расписание на завтра, 17 декабря: 12:00 — «Скульптор тела» с Мансуровой Дарьей (Урок №7 Стретчинг: "Гибкое тело - гибкий ум!) 14:00 — «Здоровая Спина» с Гавриловой Анастасией (Урок № 3 Как победить боль в пояснице) YOGA-intensive. Программа дня: 11:00 - 13:30 Интенсивная практика, особенности работы в динамике и выполнения силовых асан + теоретический блок "практика йоги без предрассудков" Преподаватель: Залесова Наталия 14:00 - 15:00 Пранаяма: освоение и совершенствование техник работы с дыханием. Преподаватель: Разумаева Екатерина 16:00 - 17:00 Как практиковать дома? Научитесь выстраивать домашнюю практику. Работа с пропсами. Преподаватель: Залесова Наталия 17:00 - 18:15 Йога-Нидра. Глубокое расслабление и создание санкальпы на новый год! Преподаватель: Виктория Ангел Вы можете прийти как на весь день, так и посетить один или несколько блоков. А также завтра Вас ждет "Новогодняя ярмарка подарков и скидок" 🎁🎀 Ждем Вас в студии YOGAproject! Гоголя 57, ЖК Дипломат 8(343)2718344 www.yoga-project.ru #йога#йогаекб#йогаекатеринбург#йогапрограммы#здороваяспина#красотаигармония#скульптортела#студияйоги#студияйогиекатеринбург#управлениеэмоциями#yoga #yogaekb#yogaproject#yogaprojectekb#soundbody#soundmind#занятияйогой#йогадляновичков#YOGAproject
21 0
ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ В ДЕКАБРЕ! Стартовый пакет: диагностика, персональная тренировка и массаж 4800 ₽ Попробуйте комплексный подход к формированию Вашего нового тела.
116 3
Белояр в цифрах 📊📉📋📅 . 🌿 Вот уже два года занятия по системе Белояр проходят в Иркутске, а с недавнего времени и в Ангарске. 🌿 За это время количество групп увеличилось с одной до двенадцати. 🌿 Количество занимающихся начиналось с пяти человек, а сейчас с системой Белояр в Иркутске и Ангарске знакомы уже больше 200 человек. 🌿 Каждую неделю на занятиях укрепляют свое здоровье от 20 до 30 постоянно занимающихся человек. . . 😊 Найдите время для себя - приходите оздоравливаться вместе с нами.
22 1
Теперь в YOGA project Вы можете приобрести дополнительное оборудование для самостоятельных занятий йогой в домашних условиях: ремни, болстеры, кирпичи. Подробности узнавайте у администраторов. 8(343)2718344 Гоголя 57, ЖК Дипломат www.yoga-project.ru #YOGAprojec #yogaekb#yogaprojectekb#йога#йогаекб#йогаекатеринбург#йогапрограммы#йогадлябеременных#йогавгамаках#здороваяспина#красотаигармония#скульптортела#студияйоги#студияйогиекатеринбург#управлениеэмоциями #yoga#yogaekb#yogaproject#yogaprojectekb#soundbody#soundmind#занятияйогой#йогадляновичков#YOGAproject
29 0
@Regranned from @multifit.pro - 👉🏻 Сегодня в фитнес-клубе Multifit прошел семинар @dvigenietela Юлии Якуниной 💥 ЗДОРОВАЯ СПИНА 💥 ✅разобраны теоретические вопросы 📚 ✅проведена практическая отработка упражнений 👍🏻 Спасибо всем участникам за хорошую атмосферу 👍🏻😉 #семинар #multifit #ковров #тренировка #здороваяспина #здоровыесуставы #тренер #мультифит #здоровье #kovrov #делайтело - #regrann
20 0
Откуда начинается наша сексуальность? Давайте, прежде чем разбираться с категорией «когда», ответим на вопрос «где». Небольшая история про «где». ⠀ Именно мышцы таза и бёдер, низа живота ответственны за осознание нами себя как мужчин, так как женщин. Они и формируют НАШ ВНУТРЕННИЙ ЦЕНТР. Безусловно, при проработке хорошей осанки понятие ЦЕНТРА ТЕЛА - это важнейшая часть занятий. Мы постоянно обращаемся к центру тела, когда выстраиваем великолепную осанку, походку, грацию движений. И проработать эти мышцы, выстроить ЦЕНТР удобнее всего на персональных занятиях. ⠀ В частности, в вопросе сексуальности, именно в телесном центре формируются такие ответы как: ➖что такое быть мужчиной? ➖что такое быть женщиной? ➖в чем разница между полами? ➖у кого ответственности больше? ➖кто сильнее страдает в любви ⠀ От того, насколько развит ЦЕНТР, зависят те ассоциации, которые возникают у нас при рассмотрении противоположного пола. ⠀ Центр тела, энергетический центр и секс. Осознанный телесный центр зависит от того, как в семье воспринимают секс. Далее все зависит от отношения подрастающего ребенка к данному ему от рождения полу. Нравится ли ему быть мужчиной или женщиной? Любит ли он свое тело? Гордится ли он тем, что отличается от противоположного пола? Являются ли для него сексуальные эмоции естественными? ⠀ Теперь перейдёт к категории «когда». Когда начинается становление внутреннего центра? Совсем скоро расскажу Вам ещё про категорию «когда», сексуальность и почему важно работать с собственным телом! ⠀ Если Вас заинтересовали темы, которые тут обсуждаем, буду рада пообщаться с Вами тут, под постом или в директе. ⠀ Ну, а пока, всех хороших выходных! ✌️ •
•
•
#красота#пп#тело#психология#лайкисилаволи#красиваяосанка#здороваяспина#сексуальность#тело#коррекцияфигуры#грация#телеснаяпсихология#vsco#vscocam#vscodaily#vscorussia#
16 0
‼️Минус 5 кг .Поздравляем Ирину‼️Важно не только убрать но и удержать 👍. . 👉Записаться на занятие Аквааэробикой ☎️42-53-44. . 🌀Аквастудия "Нептун" пр.Новгородский 74 центральный вход 0 этаж . . #нептун #зож #бытьвформе #здороваяспина #аквафитнес #бассейн29
8 1
В нашей студии @funfitems тренировки проходят только под руководством персонального тренера☝🏼 Тренировка длится всего 20 минут! За это время вы успеваете выполнить до 10 упражнений, которые подбираются персонально для вас нашими тренерами, исходя из ваших целей и физической формы. Достаточно посещать нашу студию 2-3 раза в неделю, и результат не заставит себя долго ждать💪🏽 . . . Записаться на тренировку можно по тел:☎️+7(911)760-93-63 Ждём вас на тренировки в нашей студии💪🏽 . . . #ems #funfitems #массажспб #лимфодренаж #красивоетело #фитнесмама #жемчужныемамочки #балтийскаяжемчужина #жемчужнаяплаза #южноприморскийпарк #эмстнес #эмс #телоподключ #заряженныелюди #попакакорех #пп #спб #худеемправильно #быстрыйрезультат #худеемвместе #катерников5к1 #жклинкор #жкфрегат #жкморе #здороваяспина
28 2
Сколиоз. 1. Протестируйте себя.🔻Если вы знаете, что у вас сколиоз, встаньте перед зеркалом. Посмотрите какое плечо у вас выше. 🔺Возьмите стул с твердым сиденьем. Сядьте на него перед все тем же зеркалом и понаблюдайте выровнялись ли ваши плечи?! 🔹Если ответ «Да». Выполняйте 2 упражнения из сегодняшнего видео ежедневно. По 1 минуте с каждой стороны. ✔️Итого: 4 минуты в день на свое здоровье. 📸Сделайте фото стоя перед тем как вы начнете заниматься. А затем через 1-2-3-4 недели. Вы увидете разницу! Буду рада, если Вы поделитесь со мной своими впечатлениями. Вперед! 🔹Ответ «Нет». Следите за моими дальнейшими видео. Будем разбираться пошагово с каждой зоной вашего тела. #пилатес#сколиоз#упражнения#видеоуроки#pilates#healthylifestyle#healthier #spine#здороваяспина#здоровыйпозвоночник#тренировка#тренировкадома
29 2
Друзья, напоминаем вам о том, что только в декабре, приходя на приём к некоторым нашим специалистам, вы можете сразу же получить вторую их консультацию совершенно бесплатно! И продолжим знакомство с нашим врачом остеопатом Любовь Владимировной Аникиной. Мы уже говорили о том, что Любовь Владимировна настоящий профессионал своего дела, но помимо остеопатии на приёме у доктора вы сможете получить комплекс упражнений лечебной гимнастики. Так же врач научит вас фитбол-упражнениям для ребенка. Уточнить подробности, а так же записаться на приём вы можете по телефону или на сайте. Будьте здоровы! Семейная клиника "Салюс Вита" на Московском проспекте, д.73, корп. 5, тел.: 616 61 61, Salusvita.ru #клиника #семейнаяклиника #лечение #здоровье #доктор #боль #спина #грыжа #поясница #осанка #сутулость #здороваяспина #специалист #шея #головнаяболь #остеохондроз #суставы #сколиоз #фитбол #мышцы #тонус #лфк #остеопатия #остеопатспб #остеопатвспб #УЗИ @salusvita
8 0