Чем Вы перекусываете на учебе, работе?😋 Булочками, пирожками, батончиками из супермаркета? Или у Вас есть свои здоровые альтернативы? 🌿 . Для того, чтобы весь день быть полными энергии, нужно правильно перекусывать! Bite-это отсутствие сахара в составе, большое количество орехов и фруктов, ягод. Супер вкусная и полезная штучка, которую удобно взять с собой🤓 . . . #экопольза #иркутск #ангарск #ссобой #безсахара #полезно #польза #здоровье #пп #правильноепитание #байт #вкусняшка #irk #healthy #bite #organic #natural #summer #morning
5 0
Тук-тук! Дорогие мои😘, открываем двери новому дню в хорошем расположении духа!!! . Мой пп-завтрак уже издаёт соблазнительные ароматы на столе - сегодня это Яблочные оладьи без муки и без сахара (рецепт по тегу #рецептыqtuzova), к ним хурма и чай. . Пробки сейчас 9 баллов, поэтому пора ускоряться и убегать от вас😚 . Всем желаю приятного утра☀️ и успешного начала недели🙌!!! ~~~ #п#ппзавтрак_qtuzova #ппеда #завтрак #ппзавтрак #каша #овсянка #хурма #русскаякухня #худеюпп #зожеда #легкоипросто #ппрецепты #дневникпп #ппдневник #вкусняшка #беззаморочек #мотивация #инстаеда #худею #безсахара #красота #oats #здоровье #здороваяеда #phоtоs #nosugar #доброеутро
10 1
День тридцать первый. Завтрак: яйцо, Перекус: чай Обед: суп рисовый с куриными желудками, Перекус: чай, Ужин: овощное пюре. пп#панкреатит#панкреатитремиссия#диета5стол#диетаприпанкреатите#столномерпять#безсахара#питаниепригв#низкокалорийноеменю#helenmenu#стол5п#стол5#диетаномерпять#диета5#диетапригв#дешеваяеда
1 0
🥕🥕Когда я говорила ,что "люблю готовить, особенно по ночам "я не шутила,я тааак люблю это делать 🙌 🤷💭И тааак, в 7 утра мне на работу ,и мой "морковный друг" только приготовился 🥕🥕 Рубрика #накормипадавана 😂 🥕Без сахара ,заместителя сахара,без предзаместителя сахара,и зам-зам сахара. 🥕Без муки,кокосовой, белковой,херовой итд. 🥕Без масла и жира ,чудотворного, оливкового, борсучьего,и своего. БЖУ-95/20/40 вроде ,а может и нет,нее ну примерно так 🤔😂 _______________________________________________ #cooking#carrotcake#cakes#carrot#nosugar#nospace#bb#bodybuildingmotivation#пп#gym#правильнаяеда#морковныйпирог#безсахара#накормимвсех"еда#пппирог
4 0
#жизньбезсахара и не смотря даже на то, что болеем, мёд ест только наш папа 🤷🏻‍♀️ ну сладкий слишком 😂 не лезет 😝🍯 В первом месяце моего отказа от сладкого мёд все-таки радовал и иногда добавляла его в кашу. Сейчас уже и каша кажется приторной. Ну вообщем, как и хотела, перепрограммирование организма произошло 💪 Итак, что на моем пути к действию оказалось важным - не ждать следующей недели или числа, с которого я готова морально приступить, а начать новую жизнь с нового утра! 🌅 Быстрое решение = быстрое действие. Готовиться морально - в моем случае не работает, чем дольше думаешь о наступлении момента, тем тяжелее расставание со сладким. Я точно знаю, что оно доступно: везде продаётся, есть деньги на сладкое, любимый всегда сходит в ближайшую пекарню и принесёт свежую пироженку, я также могу вписать в список продуктов свой любимый Lindt. Я не исключаю возможности съесть сладкое, Никогда! Не ставлю барьер между мной и сладким. Оно есть и оно везде меня окружает, и, ВАЖНО, я всегда могу к нему прикоснуться и попробовать! Просто мысленно вижу свой дом в шоколадках, они везде: на столе, на полках, и даже ложусь спать, а они на подушке! Нет, я не сумасшедшая, просто это работает! Когда себя настраиваешь «это ж в доме вообще сладкого не будет?» 😱 «как можно пройти мимо пекарни, ну как, я не смогу 😭», и ты действительно заходишь и покупаешь, а потом грызёшь совесть за слабую силу воли. Вот парадокс: как только ты понимаешь, что работает сила воли - как она перестаёт работать вовсе и ты сдаёшься. Как только организм понимает, что мозг скомандовал «Внимание, опасность голодовки, хозяин планирует голодовку!» как тут же включается откладывание жиров, и всю еду он превращает в жир, дабы на момент голодовки было откуда черпать силы и энергию, и требует еды МНОГО😰. Как скомандуете мозгу, так он и будет работать и раздавать сигналы всему организму! Поэтому Релакс 👌 Дайте ему понять, что всегда и везде окружает сладкое, которое в любое время может вас порадовать😄 Оно из нашей жизни не собирается исчезать🤷🏻‍♀️ Продолжение в следующих постах....😂 прорвало средь снежной ночи, настрочила ...пока все спят и есть возможность хоть заглянуть сюда 😭😂🤷🏻‍♀️
5 1
🍈Лаймовое настроение🍈 🎁 Набор из 4-ех пирожных стали уже многим знаком и любим🎁 😊И лучше один раз попробовать... А потом просто не остановить😆 💸Цена набора -160р ❗Это не десерты, а просто находка! ❓Почему?❗ Судите сами: ✔️делаются методом заморозки, что помогает нам сохранить для вас все полезные свойства каждого ингредиента; ✔️А состоят наши десерты из натуральных и качественных продуктов растительного происхождения; ✔️не имеют в составе сахара, красителей, всевозможных "Е", консервантов, кондитерского жира ✔️один из главных ингредиентов-кокосовое молоко, это перетертая мягкость кокоса. А кокос самый полезный и безаллергенный орех😉; ✔️никакой муки, ничего лишнего❌только сочетания орехов и сухофруктов, свежих ягод и семян растений, мёда и фруктов! ☎Заказы принимаются по телефону: 8(902)842-00-55☎ #веселыедесерты #подарки #любимым #настроение #вкусноиполезно #безяиц #безмуки #безсахара #натуральныесладости #экопродукты #зожификация #суперфуды #кокос #лайм #пп #заказ #новомосковск
7 1
Хотела поделиться! Очень вкусный десерт! Без сахара! #безсахара #марафон #стройнаяя @k.kirsanova
9 0
Всегда можно сделать приятное любимому и дорогому человеку просто так, без особого повода... а мы знаем как сделать это правильно 🤗 🍰Нежный муссовый торт 🍰 ⚖️Вес торта 1300г 🏷КБЖУ (100г): 121/12,3/2,5/11 💵Цена: 1200₽ #правильноепитание #диета #правильнаявыпечка #диетическаявыпечка #ппторт #fitness #fitnessbakehouse33 #безсахара #безмуки #диетическиесладости #пптортвладимир #ппрецепты #рецепты #обучениеппвыпечке #ппонлайн #диетическиетрайфлы #ппсиннабоны #ппкапкейки #ппчизкейк #пптирамису #vegan #raw #сыроедение #вегандесерт #веганвладимир
16 1
❤️💛❤️💛❤️💛Низкокалорийной, сладкое наслаждение от Mr Djemius ZERO 🍍БЕЗ САХАРА 🍍БЕЗ ГМО 🍍БЕЗ ГЛЮТЕНА В наличии джемы: абрикос, апельсин, банан, земляника, киви, клубника, клубника-банан, клюква, малина, манго, черника Вес :270 г Цена: 250 руб. #пп #зож #стевия #низкоуглеводнаядиета #диетадюкана #диета #slimfood #находка #похудение #низкокалорийныерецепты #калл #арахисоваяпаста #кокосовоемасло #кленовыйсироп #кокосовыесливки #mrgemiuszero #низкокаллорийнаяеда #низкокаллорийныеджемы #низкокаллорийныесоуса #низкокаллорийныесиропы #sfджем #безсахара #едадиабетикам #сахарныйдиабет #диабет
20 1
Шел второй день без сахара. Не стала я дожидаться понедельника- рублю мосты и сжигаю канаты сразу. Раньше удивлялась, когда мне говорили, мол, так сложно отказаться от сладкого. Пфф, ерунда! - так мне казалось и, к слову, на последних месяцах беременности, когда мне запретили ВСЕ сладкое и не очень, но углеводистое, действительно с легкостью все исключила из рациона. А сейчас... сейчас так конфетки хочется... И чай с сахором.... Есть у кого-нибудь такая проблема? Давайте держаться вместе😊
6 2
Продуктивной недели, друзья ! В наличии все миксы ✔️Шоколадный коктейль Состав: овсяные хлопья, семена амаранта, клубника сублимационной сушки, чёрный шоколад жемчужины, какао бобы, кофе молотый, тростниковый сахар, мёд натуральный цветочный, соль морская, сироп топинамбура. ✔️Мультивитамин - овсяные хлопья, семена льна, фейхоа сушёная, лимон цукаты, тыква цукаты, мед натуральный цветочный, грейпфрут цедра, корица, кленовый сироп, брусника сублимационной сушки, клюква сушёная. ✔️ Фруктовый микс - овсяные хлопья, хлопья зародышевые пшеничные, черника сушеная цельная, вяленая груша, изюм, ананас цукаты, банан, папайя цукаты, масло виноградной косточки, сироп топинамбура, памело цукаты, корица, фиалка кристаллизованная. ✔️Фитнес микс - овсяные хлопья, хлопья мультизерновые с пшеничными отрубями, черника сушеная, медовые гранулы, семена льна коричневого, семена подсолнечника органика, имбирь сушёный молотый, яблочный сок. 💜 Заказ - Директ. #гранола #гранолакиев #безсахара #пп #американскаягранола #граноланазаказ #гранолаукраина #вкуснаягранола #здоровоепитание #гранолапп #granola #granolabars #еда #завтрак #еданазаказ #любителигранолы #гранолала #батончик #правильноепитание #kyiv #ukraine #киевграм #instafood #kyivgram
14 1
Все любят получать подарки 🎁 а я люблю их дарить, так что я решила сделать кого-то чуть счастливее 🤗 Объявляю розыгрыш набора вкусняшек! Плитка из белого шоколада, мендианты из тёмного, шапочка из молочного (сверху покрыт белым) и свеча Чтобы получить лакомый кусочек, нужно: ✅быть подписанным на этот аккаунт 👉🏼 @choco_life7 ✅сделать репост этой записи ✅присвоить себе порядковый номер в комментариях ✅открыть свой профиль на время розыгрыша Дата проведения розыгрыша 26 ноября 2017 г 21-00 по Мск, победитель будет определён с помощью генератора случайных чисел. Удачи, мои хорошие😚 P.S.: Если начнётся путаница в номерках, я подкорректирую, обновляйте, пожалуйста, страничку #розыгрыш #дарюподарки ___________________________ Шоколад ручной работы,буквы, инструменты,новогодние фигурки,свечи из натуральной вощины и др. Новогодние подарки🎄🎄🎁 Индивидуальный подход к каждому заказчику ☝🏼 Для связи 👉🏼 Директ, What's App, Telegtam (8-909-950-38-33)
12 1
мини Торт шоколадный. Вес 550гр. Цена 500р. Отруби и ДОПы на 1 день. Шоколадные коржи, пропитан шоколадным кремом. #худетьлегко#безмуки#безсахара#безмасла#хорошаядиета#дюкан
3 0
Хотите порадовать себя и своих близких полезными вкусняшками💑?) Тогда смотрите пошаговый рецепт низкокалорийных вареников с курагой внутри😏) КБЖУ на 100 грамм: 111/13.5/0.6/13 Ингридиенты: ⭕Творог 1% жирности🐮 - 350 грамм ⭕Рисовая мука🍚 (можно заменить любой другой) - 30 грамм ⭕Яичный белок 🍨🍨- 2 шт. (60 грамм) ⭕Курага - 80 грамм ⭕Ванилин - 1 грамм ⭕Разрыхлитель теста - 1 грамм ⭕Мёд🍯 и корица по желанию Приготовление: 1. Растереть творог через сито, этот шаг можно пропустить и просто размять творог вилкой, но чем мягче будет творог, тем нежнее получатся вареники☝ 2. Добавить в творог один белок🍨 (30 грамм) и хорошо все перемешать 🍥 3. Всыпать в получившуюся массу рисовую муку и разрыхлитель теста🍚опять перемешиваем💫 4. В оставшийся белок добавляем ванилин и взбиваем миксером 5. Вливаем взбитый белок🍶 в творожное тесто и аккуратно смешиваем 6. Мокрыми руками формируем шарики из теста и внутрь кладем нарезанную курагу🍨🍨 (курагу можно заменить на другие сухофрукты либо свежие фрукты и ягоды🍑🍒🍓🍇) 7. Получившиеся шарики слегка обваливаем в муке и кладем в кастрюлю с кипящей водой💦💦 8. Варим вареники пока не всплывут на поверхность (варятся они очень быстро, 1-3 минуты, так что будьте внимательны, далеко не отходите)🕑 Выкладываем наши ленивые вареники на тарелку, посыпаем корицей, сверху поливаем мёдом🐝🍯 и наслаждаемся😻😻😻) #pp_#ppiya #foo#food #foodgasm #foodpic #recipe #healthy #nosugar #food #pp #правильноепитание #пп #рецепты #вареники #творог #безсахара #вкусно #здороваяеда #курага #мёд #завтрак #полезноивкусно #готовимдома #кбжу #белки
13 1