Onediocom Resmi Hesabı @onediocom
7k Posts
1.2m Followers
2 Following
İzlemesi aşırı keyifli şeylerde bugün 🙃
8k 53
😂😂
42k 293
Hayırlı Evladın Sınavı: “Annem Menopoza Giriyor”
3k 70
İllüzyon... 😂
10k 86
❤️🙏🏼
94k 648
Everest’in tepesi 😍
13k 88
😂😂
48k 552
İzlemesi aşırı keyifli şeylerde bugün 🙃
8k 44
😂😂
22k 169
@onedioyemek: Sporcular için vazgeçilmez olan yumurtaya bu sefer bol bol ıspanak ekledik. Gün boyu tok ve enerjik hissetmek isteyenler buyrun!💪👊 Ispanaklı Frittata Porsiyon Başına Besin Değerleri Kalori, kcal 198 Protein, 22 gr Karbonhidrat, 5 gr Yağ, 10 gr 5 yumurta 300 gr süzme peynir 1 diş sarımsak 1/4 SB eski kaşar 250 gr ıspanak 2 adet kırmızı biber 10-12 adet kiraz domates 1 YK zeytinyağı Tuz 1/3 TK karabiber ½ TK pul biber Fırınınızı önceden 180 derecede ısıtın. Orta boy bir kasenin içerisine yumurtaları kırın. Üzerine yağı ve baharatları ilave edip çırpın. Sonrasında peynirleri ve ıspanağı ekleyip karıştırın. Yağlı kağıt serilmiş bir fırın kabına karışımı dökün ve üzerine ortadan ikiye kesilmiş domatesleri dizin. 35-40 dakika önceden ısıtılmış 180 derece fırında pişirin.
1k 25
Çalıştığınız şirketin kurumsal olmadığını anlamanın 5 yolu 🧐
5k 187
😂😂
28k 247