!🎥YOUTUBE/JohannesLuckas @johannes_luckas
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Soeben meinen sogenannten „Legday“ erfolgreich beendet☑️ Jetzt frühstücken und auch mal auf‘s Sofa mit der @frauvonjohannes 👨‍❤️‍👨 Was liegt bei Euch noch an heute? ————————————————— Du willst Deine Bestform erreichen?! Kauf Dir mein EBook mit vielen Extras www.oldschooldiet.de -————————————————— Spare 15% auf alle Produkte im Shop und unterstütze mich mit dem Code ➡️johannes15⬅️ www.best-body-nutrition.com
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Heute noch ein Workout mit Men‘s Physique Athlet @ivannleonel absolviert💪🏻 Das Ganze haben wir natürlich auf Video festgehalten🎥 Schätzt doch mal wie schwer „der Kleine“ ist🤔?! Nur soviel sei dazu gesagt...Gewicht ist nicht alles😉 ——————————————— Du willst Deine Bestform erreichen?! Kauf Dir mein EBook mit vielen Extras www.oldschooldiet.de -—————————————— Spare 15% auf alle Produkte im Shop und unterstütze mich mit dem Code ➡️johannes15⬅️ www.best-body-nutrition.com
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Eine Woche ist schon wieder geschafft. Morgen 17.00 ist es wieder soweit😁 Ein neuer VLOG aus der Oldschooldiet geht online. Wie war Eure Woche? Habt Ihr alles geschafft was Ihr Euch vorgenommen habt?!💪 —————————— Du willst Deine Bestform erreichen?! Kauf Dir mein EBook mit vielen Extras www.oldschooldiet.de ——————————— Spare 15% auf alle Produkte im Shop und unterstütze mich mit dem Code ➡️johannes15⬅️ https://shop.best-body-nutrition.com
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Was gefällt Euch besser? Lieber definiert & streifig oder etwas mehr Masse?! Ich persönlich bevorzuge den krassen shredded Look💪🏻 Vor allem „abgezehrte, harte“ Gesichter mag ich (nur bei Männern) extrem! Auch wenn die Haut dadurch etwas mehr Falten bekommt...😜 —————————————— Du willst Deine Bestform erreichen?! Kauf Dir mein EBook mit vielen Extras www.oldschooldiet.de —————————————— Spare 15% auf alle Produkte im Shop und unterstütze mich mit dem Code ➡️johannes15⬅️ www.best-body-nutrition.com
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Warum Bodybuilder sich diese extreme, braune Farbe draufschmieren🤔 Weil das starke Licht auf der Bühne viel „Farbe schluckt“. Aufgrund der Farbe kommen die Muskeln und deren Definition viel mehr zur Geltung💪 Vielen Dank @protan_europe für die wertvolle Unterstützung und herzliche Betreuung auf den Wettkämpfen🤗 ————————————————— Du willst Deine Bestform erreichen?! Kauf Dir mein EBook mit vielen Extras www.oldschooldiet.de -————————————————— Spare 15% auf alle Produkte im Shop und unterstütze mich mit dem Code ➡️johannes15⬅️ www.best-body-nutrition.com
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Wer kennt’s?! Wenn Du Dich im Gym wie zu Hause fühlst... Also @mcfit_ verdient sicher nichts an mir...Geräteabnutzung und etliche Stunden pro Woche auf der Fläche😁💪 Wenn ich jetzt auch noch dort duschen würde...😂 Wie viele Stunden nutzt Ihr Euer Gym wöchentlich?! ———————————— Du willst Deine Bestform erreichen?! Kauf Dir mein EBook mit vielen Extras www.oldschooldiet.de ———————————— Spare 15% auf alle Produkte im Shop und unterstütze mich mit dem Code ➡️johannes15⬅️ www.best-body-nutrition.com
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Nach 17 Wochen Oldschooldiet💪 Vom ersten bis zum letzten Tag OSD habe ich genau 25kg an Gewicht verloren😁 Es sieht nicht nur besser aus sondern fühlt sich auch besser an👌🏻 Auch die älteren Kleidungsstücke und selbst die Caps passen wieder perfekt😜 Habt Ihr Lieblingskleidungsstücke die Ihr seit langer Zeit im Schrank lagert weil sie zu klein sind?! —————————————— Du willst Deine Bestform erreichen?! Kauf Dir mein EBook mit vielen Extras www.oldschooldiet.de ——————————————— Spare 15% auf alle Produkte im Shop und unterstütze mich mit dem Code ➡️johannes15⬅️ www.best-body-nutrition.com
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Schon gesehen?! Meine letzte Station in der direkten Wettkampfvorbereitung💪🏻 Das komplette Video ist jetzt online🎥 ————————————— Du willst Deine Bestform erreichen?! Kauf Dir mein EBook mit vielen Extras www.oldschooldiet.de ———————————— Spare 15% auf alle Produkte im Shop und unterstütze mich mit dem Code ➡️johannes15⬅️ www.best-body-nutrition.com
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Die Mr. Universe war der bisher größte Event an dem ich bisher teilnehmen durfte. Ich kann noch immer nicht genau beschreiben wie es sich angefühlt hat. Zum Glück hatte ich die Kamera dabei und alles für Euch gefilmt🤗🎥 Das Video kommt heute um 17.00, wie immer auf meinem YoutubeChannel👍Ich wünsche Euch maximale Power für den Wochenstart💪 ————————————————— Du willst Deine Bestform erreichen?! Kauf Dir mein EBook mit vielen Extras www.oldschooldiet.de -————————————————— Spare 15% auf alle Produkte im Shop und unterstütze mich mit dem Code ➡️johannes15⬅️ www.best-body-nutrition.com
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Wie war Euer 1. Advent?! Was habt Ihr Schönes unternommen?! Wir waren schon bissl shoppen, Spazieren, im Gym💪🏻 und haben ausgiebig gespeist mit der Family😍 Mehr dazu in der InstaStory... ————————————————— Du willst Deine Bestform erreichen?! Kauf Dir mein EBook mit vielen Extras www.oldschooldiet.de -————————————————— Spare 15% auf alle Produkte im Shop und unterstütze mich mit dem Code ➡️johannes15⬅️ www.best-body-nutrition.com
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Heute um 17.00 gibts wieder den Wochen-VLOG aus meiner Oldschooldiet😍 Ich wünsche Euch viel Spaß beim Anschauen und einen tollen Sonntag👍 Den aktuellen Formcheck von heute früh seht Ihr in meiner InstaStory! ———————————— Du willst Deine Bestform erreichen?! Kauf Dir mein EBook mit vielen Extras www.oldschooldiet.de ———————————— Spare 15% auf alle Produkte im Shop und unterstütze mich mit dem Code ➡️johannes15⬅️ www.best-body-nutrition.com
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Auch einer von vielen Vorteilen innerhalb (m)einer Diät ist die bessere Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken😁 Ich brauche viel weniger Zeit um geschmeidig fürs Training zu werden und selbst in Alltagssituationen bringt es vielerlei Vorteile mit sich👍 Macht jemand von Euch geteiltes Mobility Training? Wenn ja, warum?! Habt ein „geschmeidiges“ Wochenende...💪 ————————————————— Du willst Deine Bestform erreichen?! Kauf Dir mein EBook mit vielen Extras www.oldschooldiet.de -————————————————— Spare 15% auf alle Produkte im Shop und unterstütze mich mit dem Code ➡️johannes15⬅️ www.best-body-nutrition.com
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